Žijeme v dobe, kedy kladieme dôraz na zdravý životný štýl. Dbáme na kvalitu potravín, venujeme sa pohybu a iným aspektom, ktoré považujeme za dôležité pre naše zdravie. Avšak, často zabúdame na jeden z najdôležitejších faktorov - kvalitu vzduchu, ktorý dýchame. Je paradoxné, že dýchaniu, ktoré nás udržuje pri živote, nevenujeme dostatočnú pozornosť. Pritom práve kvalita vzduchu v našich domovoch má priamy vplyv na naše celkové zdravie a pohodu.
Aká je správna vlhkosť vzduchu?
Kvalita vzduchu v interiéri je často prehliadaná, no pritom doma trávime značnú časť nášho života. Našťastie, kvalitu vzduchu v našich domovoch môžeme ovplyvniť. Jedným z kľúčových faktorov, ktoré ovplyvňujú kvalitu vzduchu, je vlhkosť. Ideálna vlhkosť vzduchu v byte alebo dome je kľúčom ku zdraviu a spokojnému bývaniu.
Relatívna vlhkosť vzduchu je veličina, ktorá udáva vlhkosť vzduchu v percentách. 100% relatívna vlhkosť znamená maximálne vlhký, parami presýtený vzduch, zatiaľ čo 0% relatívna vlhkosť značí suchý vzduch bez vlhkosti. Je dôležité udržiavať relatívnu vlhkosť vzduchu v optimálnych hodnotách.
Optimálna vlhkosť vzduchu v byte sa v zime pohybuje medzi 45 a 60 %, v lete od 40 do 55 %. Vždy by sa mala udržiavať v rozmedzí 40 až 60 %. Je zaujímavé, že v niektorých slovenských domácnostiach dosahuje relatívna vlhkosť vzduchu v zime len okolo 20 %. Takýto suchý vzduch môže spôsobovať zdravotné problémy a zvyšovať náklady na kúrenie.
Vplyv vlhkosti vzduchu na zdravie
Vlhkosť vzduchu nie je len štatistická hodnota, ale dôležitý faktor, ktorý ovplyvňuje naše zdravie a stav nášho vybavenia aj samotného bytu.
Prečítajte si tiež: Ústredné kúrenie a zvlhčovače vzduchu
Zdravotné riziká nízkej vlhkosti vzduchu
Pokiaľ je vlhkosť vzduchu v byte príliš nízka, trpí predovšetkým naše dýchacie ústrojenstvo. Nedostatočná vlhkosť vzduchu spôsobuje vysúšanie horných dýchacích ciest, čo vedie k zápalom nosohltanu a ochoreniam horných i dolných dýchacích ciest. U detí sa v takýchto prípadoch často vyskytuje laryngitída. Nízku vlhkosť vzduchu spoznáte aj na vysušenej pleti, pálení očí a trvalom pocite únavy. Suchý vzduch, typický najmä v zimnom vykurovacom období, môže spôsobiť podráždenie slizníc, vysúšanie pokožky či chronickú únavu.
Zdravotné riziká vysokej vlhkosti vzduchu
Naopak, nadmerná vlhkosť vzduchu vytvára ideálne podmienky pre vznik plesní a množenie roztočov. V dôsledku nadmernej vlhkosti hrozí riziko vzniku plesní, ktoré môžu spôsobiť vážnejšie ochorenia ako dýchacie problémy (vrátane astmy), slzenie očí, zhoršenie zraku, škrabanie v krku a únavu. Pobyt v príliš vlhkom prostredí je pre človeka veľmi nepríjemný.
Vplyv vlhkosti vzduchu na náklady na kúrenie
Relatívna vlhkosť vzduchu má vplyv na to, ako vnímame teplotu v miestnosti. Pokiaľ je relatívna vlhkosť vzduchu v optimálnych hodnotách, nemusíme nadmerne kúriť, čím ušetríme na nákladoch za kúrenie. Tepelná pohoda vo vykúrenej miestnosti do veľkej miery závisí od vlhkosti vzduchu. Udržiavaním vlhkosti na úrovni 45 až 60 % nám stačí menej kúriť. Ak je vlhkosť vzduchu v izbe na úrovni 30 % a teplota 23 °C, pociťujeme rovnakú tepelnú pohodu ako pri teplote 21 °C a vlhkosti vzduchu 60 %. Vlhký vzduch má totiž vyššiu tepelnú kapacitu ako suchý vzduch, čo znamená, že môže absorbovať viac tepla. Udržiavaním správnej vlhkosti v miestnosti vieme ušetriť až 12 % energie.
Ako zaistiť ideálnu vlhkosť vzduchu v domove?
Existuje niekoľko spôsobov, ako zaistiť optimálnu vlhkosť vzduchu v našich domovoch:
- Vetranie: Pravidelné vetranie je základom pre reguláciu vlhkosti. V zime odporúčame vetrať nárazovo, s otvorenými oknami na pár minút niekoľkokrát denne.
- Zateplenie domu: Kvalitné zateplenie domu pomáha udržiavať stabilnú teplotu a vlhkosť vzduchu.
- Tesniace okná a dvere: Dobre tesniace okná a dvere zabraňujú prenikaniu vlhkosti z vonkajšieho prostredia.
- Odparovanie vody: Odparovanie vody, napríklad pomocou odparovačov na radiátoroch, môže pomôcť zvýšiť vlhkosť vzduchu. Je však dôležité pravidelne merať vlhkosť vzduchu pomocou vlhkomeru, aby nedošlo k nadmernej vlhkosti.
- Zvlhčovače vzduchu: Na trhu sú dostupné klasické parné a ultrazvukové zvlhčovače. Tie najmodernejšie vedia dokonca vzduch zároveň zvlhčovať aj čistiť. Automaticky zmerajú vlhkosť vzduchu a postarajú sa o to, aby vzduch mal vždy tú správnu relatívnu vlhkosť.
- Odvlhčovače vzduchu: Odvlhčovače efektívne odstraňujú prebytočnú vlhkosť, ktorá môže spôsobiť vznik plesní a negatívne ovplyvniť zdravie.
- Izbové rastliny: Niektoré rastliny, ako napríklad orchidey, bambusové palmy, anglický brečtan či paprade, pomáhajú prirodzene pohlcovať vlhkosť a zároveň zvyšujú kvalitu vzduchu.
- Správne vykurovanie: Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako si zabezpečiť zdravé prostredie, je správne vykurovanie. Vykurovacie fólie Trivolt sú moderným riešením, ktoré rovnomerne vyhrieva miestnosti od podlahy a zároveň pomáha udržovať ideálnu vlhkosť v dome.
- Rekuperácia: Riadené vetranie domu či bytu, teda rekuperácia, je efektívnou voľbou na dosiahnutie ideálnej vlhkosti v interiéri. Vybrať si môžete centrálnu rekuperáciu, ktorá sa inštaluje do celého domu, alebo lokálnu rekuperáciu, ktorá sa montuje do jednej miestnosti a nevyžaduje rozsiahle stavebné úpravy.
- Udržiavanie správnej teploty: Optimálna teplota v byte, teda v miestnostiach, kde žijeme, je maximálne 21 °C. V miestnostiach, kde spíme, dokonca 18 °C.
- Posilnenie ventilátorov v kúpeľni a digestora v kuchyni: Kúpeľňu vždy utrite dosucha a v digestore pravidelne čistite filtre, aby odsával pary naozaj kvalitne.
- Pozor na bielizeň: Ak je to možné, kúpte si sušičku.
Elektrické kúrenie a jeho vplyv na vlhkosť vzduchu
Takmer žiadny vykurovací systém dnes nie je taký sporný ako vykurovanie elektrickým prúdom. Pokým zástancovia ho chvália kvôli výhodným zaobstarávacím nákladom a efektívnej prevádzke, odporcovia argumentujú vysokými prevádzkovými nákladmi a spotrebou fosílnych energií. Pravda je asi niekde uprostred, pretože elektrické vykurovanie má svoje výhody aj nevýhody.
Prečítajte si tiež: Nízka vlhkosť a rekuperácia: Možné riešenia
Ako funguje elektrické kúrenie?
Vykurovanie elektrickým prúdom je systém, ktorý sa dá použiť na vykurovanie miestností alebo na ohrev pitnej vody pomocou prietokového ohrievača. Funguje bez vykurovacieho kotla či nákladne inštalovaných potrubí. Podobne ako pri ponornom ohrievači, zohrieva sa v systéme na vykurovanie elektrickým prúdom elektricky vodivý materiál, keď ním preteká elektrický prúd.
Druhy elektrického kúrenia
Ak sa majitelia domov rozhodnú pre elektrické vykurovanie, majú dnes k dispozícii na výber rôzne systémy:
- Priame elektrické ohrievače: Teplo vodiča, ktorým preteká elektrický prúd, sa priamo odovzdáva do miestnosti. Typickým príkladom je teplovzdušný ventilátor, ktorý nasáva studený vzduch z miestnosti, vedie ho cez ohrievaciu špirálu a fúka znovu do miestnosti.
- Konvektory: Zohrievajú vzduch v miestnosti tým, že ho vedú pomocou ventilátora cez integrovaný vyhrievací prvok.
- Infračervené ohrievače: Prepravujú teplo vo forme žiarenia cez veľké plochy a vystačia si s nízkymi povrchovými teplotami. Teplo sa neodovzdáva vzduchu, ale len na pevné telesá.
- Vykurovacie vložky: Elektroohrevná patróna sa montuje priamo do vykurovacieho telesa. Pri pretekaní prúdu sa zohreje teplonosné médium vo vnútri a postará sa tak o príjemné teploty.
- Akumulačné kachle na nočný prúd: Energia sa najprv ukladá do integrovaného zásobníka/akumulátora, ktorý sa môže nabíjať výhodnejším nočným prúdom a teplo sa potom s časovým posunom vydáva nasledujúci deň.
- Elektrické podlahové vykurovanie: Tenké vykurovacie rohože sa dajú inštalovať priamo pod novú podlahovú krytinu.
Vplyv elektrického kúrenia na vlhkosť vzduchu
Elektrické vykurovacie systémy môžu ovplyvňovať vlhkosť vzduchu v interiéri rôznymi spôsobmi. Teplovzdušné ventilátory a konvektory môžu vzduch vysušovať, zatiaľ čo infračervené ohrievače majú menší vplyv na vlhkosť vzduchu, pretože ohrievajú predmety a steny, nie priamo vzduch. Elektrické podlahové vykurovanie, najmä sálavé (radiantné) systémy ako vykurovacie fólie, produkujú teplo rovnomerne a šetrne, čím znižujú cirkuláciu vzduchu a odparovanie vlhkosti.
V dobre zateplených a vzduchotesných budovách, kde môže byť problém s príliš suchým vzduchom počas vykurovacej sezóny, predstavujú elektrické fólie komfortnejšiu a šetrnejšiu alternatívu, ktorá zachováva zdravšiu mikroklímu v interiéri.
Výhody a nevýhody elektrického kúrenia
Výhody:
- Jednoduchá inštalácia a možnosť umiestnenia
- Nižšie zaobstarávacie náklady v porovnaní s centrálnym teplovodným vykurovaním
- Vhodné do novostavieb aj starých budov
- Možnosť zónovej regulácie teploty
Nevýhody:
- Vyššie prevádzkové náklady v porovnaní s centrálnou výrobou energie (napr. vykurovanie plynom)
- Závislosť od dodávky elektrickej energie
Elektrické vykurovacie fólie Trivolt
Moderné riešenia, akými sú vykurovacie fólie Trivolt, nielenže zvyšujú komfort bývania, ale aj prispievajú k regulácii vlhkosti v interiéri. Sú vhodné pre novostavby aj rekonštrukcie, ľahko sa inštalujú a rovnomerne rozvádzajú teplo po celej miestnosti, čím zabraňujú vzniku plesní. Navyše, vďaka ich nízkej energetickej náročnosti pomáhajú znížiť náklady na vykurovanie. Elektrické podlahové kúrenie Trivolt ponúka možnosť zónovej regulácie prostredníctvom termostatu v každej miestnosti samostatne, dokonca vďaka aplikácii v mobile aj na diaľku. Vďaka tomu dokážete efektívne regulovať vykurovanie podľa vašich požiadaviek. Jeho správnym nastavením predlžujete životnosť celej vykurovacej sústavy a takisto znižujete náklady na energie až o 20 %.
Prečítajte si tiež: Riešenia pre vlhký dom
Zdravé dýchanie ako priorita
Pokiaľ sa rozhodnete zamerať sa na zdravý vzduch a optimálnu vlhkosť vzduchu vo vašom domove, existujú rôzne možnosti, ako to dosiahnuť. Napríklad, zvlhčovače vzduchu Philips s inteligentnou technológiou odparovania automaticky a rovnomerne rozdeľujú zvlhčený vzduch do celej miestnosti a obsahujú technológiu NanoCloud, vďaka ktorej sa šíri o 99 % menej baktérií v porovnaní s ultrazvukovými zvlhčovačmi. Kombinovaná čistička a zvlhčovač vzduchu Philips sa postará o kompletnú starostlivosť o vzduch v miestnostiach vášho domova, pretože vie vzduch aj vyčistiť pomocou profesionálneho filtračného systému Vitashield IPS.
tags: #vlhkost #a #elektricke #kurenie