Vlhkosť je prirodzenou súčasťou nášho životného prostredia, no jej nadmerné množstvo v interiéri môže viesť k nepríjemným a zdraviu škodlivým problémom. Mokré mapy na stenách, opadávajúca omietka, plesne a nepríjemný zápach sú jasnými signálmi, že s vlhkosťou v byte alebo dome nie je niečo v poriadku. Tento článok sa zameriava na príčiny zvýšenej vlhkosti, riziká s ňou spojené a ponúka praktické tipy, ako sa s týmto problémom efektívne vysporiadať.
Ideálna Vlhkosť a Teplota v Interiéri
Pre komfortné a zdravé bývanie je dôležité sledovať teplotu a vlhkosť vzduchu v interiéri. Za ideálnu teplotu sa považuje rozmedzie 18 - 21 stupňov Celzia. Najvhodnejšia relatívna vlhkosť vzduchu by sa mala pohybovať medzi 45 - 55 percent. Na monitorovanie týchto hodnôt je vhodné použiť teplomer s vlhkomerom.
Príčiny Vysokej Vlhkosti Vzduchu
Vysoká vlhkosť vzduchu v dome či byte môže mať rôzne príčiny. Niektoré z nich je možné odstrániť svojpomocne, iné si vyžadujú odbornú pomoc.
Nedostatočné Vetranie
Pravidelné vetranie, dokonca aj v zime, je kľúčové pre udržanie optimálnej vlhkosti. Vetranie by malo byť krátke a intenzívne - okná otvorte dokorán na 3-4 minúty.
Dažďová Voda
Umiestnenie a ukončenie odkvapových rúr má zásadný vplyv na prevenciu vlhkosti. Dôležité je vyspádovanie chodníka okolo domu a vytvorenie zvodov dažďovej vody mimo stavby, ideálne do vsakov alebo dažďovej kanalizácie. Tento problém sa často týka starších domov.
Prečítajte si tiež: Inštalácia vinylovej podlahy krok za krokom
Nekvalitná Izolácia Strechy
Na izolácii strechy sa neoplatí šetriť. Nekvalitne urobená izolácia sa môže prejaviť v podobe vlhkých máp na stenách. Pri stavbe domu je dôležité použiť kvalitné materiály a zveriť prácu skúseným stavbárom.
Vzlínanie Vlhkosti zo Zeme
Vzlínanie vlhkosti zo zeme je častou príčinou vysokej vlhkosti v dome a vlhnutia múrov. Stavebné materiály absorbujú vlhkosť zo zeme v dôsledku porušenej alebo chýbajúcej izolácie proti vode alebo zemnej vlhkosti. Riešením môže byť drenáž, elektroosmotické systémy, podrezanie muriva alebo izolácia pomocou zarážaných plechov.
Kondenzácia Vlhkosti
Kondenzácia vzniká, keď teplý vlhký vzduch narazí na studený povrch a vodná para sa vyzráža. Príčinou je vysoká vlhkosť vzduchu a nedostatočné vetranie. Bežným zdrojom vlhkosti sú aktivity v domácnosti ako varenie, sprchovanie a dýchanie.
Tepelné Mosty
Tepelné mosty sú miesta, kde konštrukcia prepúšťa viac tepla ako okolité steny. Vyskytujú sa v rohoch, pri oknách či stropoch, kde chýba dostatočná tepelná izolácia alebo sa stýkajú rôzne materiály. Majú nízku povrchovú teplotu a fungujú ako "lapače" vodnej pary, čo vedie k vzniku plesní.
Nekvalitné Zateplenie
Nekvalitné zateplenie domu môže zanechať nezateplené miesta alebo škáry, čím vznikajú tepelné mosty. Častou chybou je vynechanie sokla či venca alebo nepriliehajúca, nedostatočne upevnená izolácia. Použitie nepriedušných materiálov môže uzavrieť vlhkosť v murive.
Prečítajte si tiež: Tipy na úsporu s elektrickým kúrením
Stavebná Vlhkosť
V novostavbách môže ísť o zabudovanú stavebnú vlhkosť, ktorá sa do budovy dostala počas výstavby (betóny, malty, omietky, potery). Ak sa čerstvo postavený dom príliš rýchlo uzavrie a začne sa v ňom kúriť skôr, než stavebné konštrukcie poriadne vyschnú, prebytočná vlhkosť ostane uzamknutá v stenách.
Havária
Náhle objavenie vlhkosti na mieste, kde predtým nebola, môže signalizovať haváriu - prasknuté potrubie, únik z rozvodov kúrenia alebo zatečenie dažďovej vody.
Príčiny Suchého Vzduchu
Suchý vzduch sa často vyskytuje v zime počas vykurovacej sezóny, ale môže sa objaviť aj v lete. Najčastejšou príčinou je kúrenie, pričom elektrické ohrievače vysúšajú vzduch viac ako klasické radiátory.
Riziká Vlhkého a Suchého Vzduchu
Vplyv Vysokej Vlhkosti na Zdravie:
- Zvýšené riziko alergií a alergickej astmy v dôsledku zvýšeného výskytu plesní, roztočov a baktérií.
- Oslabenie imunity, poruchy funkcie imunitného systému.
- Opakované infekcie dýchacích ciest.
- Upchatý nos, zápal spojiviek.
- Sťažené dýchanie, dráždivý kašeľ.
- Ochorenia pľúc, dýchacích ciest
Vplyv Suchého Vzduchu na Zdravie:
- Vysušovanie a podráždenie slizníc.
- Pocit suchých očí.
- Škriabanie v hrdle.
- Svrbenie v nose.
- Dlhodobá únava.
Tipy, Ako sa Zbaviť Vysokej Vlhkosti
- Pravidelné a Dôkladné Vetranie: Okná otvorte dokorán niekoľkokrát denne.
- Používanie Digestora: Pri varení vždy používajte digestor.
- Vetranie Kúpeľne: Po kúpeli alebo sprchovaní vyvetrajte kúpeľňu.
- Odvlhčovač: Používajte odvlhčovač, najmä ak má dom poškodenú hydroizoláciu alebo ide o novostavbu.
- Sanácia a Izolácia: V prípade starších domov odstráňte príčiny vlhnutia múrov izoláciou, zateplením a sanáciou, využite služby odborníkov na ošetrenie stavieb.
- Obmedzenie Sušenia Bielizne v Interiéri: Ak je to možné, sušte bielizeň vonku alebo v sušičke.
- Používanie Pohlcovačov Vlhkosti: Umiestnite pohlcovače vlhkosti do problematických miestností.
- Zvýšenie Prúdenia Vzduchu: Zabezpečte dostatočné prúdenie vzduchu v miestnostiach.
- Používanie Pokrievok pri Varení: Obmedzte množstvo pary unikajúcej do vzduchu pri varení.
- Lokálna Rekuperačná Jednotka: Pomáha odviesť prebytočnú vlhkosť a zabezpečuje prísun čerstvého vzduchu.
- Centrálna Rekuperačná Jednotka: Komplexné riešenie pre celé bývanie, vyžaduje zložitejšiu inštaláciu.
Tipy, Ako sa Zbaviť Suchého Vzduchu
- Nekúrte viac, ako je potrebné.
- Pravidelne a dôkladne vetrajte.
Ako Zistiť Príčinu Vlhkosti
Prvým krokom pri riešení vlhkosti je zistenie jej presnej príčiny. Nerobte unáhlené zásahy, kým neviete, prečo stena vlhne. V niektorých prípadoch môže byť nevyhnutné vykonať deštruktívne sondy. Odborná diagnostika určí, kde a prečo dochádza k prenikaniu vlhkosti.
Rôzne Typy Hydroizolácie
V prípade tlakovej vody je nevyhnutné riešiť hydroizoláciu aplikáciou plošnej hydroizolácie z vonkajšej strany základov a obvodových stien.
Prečítajte si tiež: Ústredné kúrenie a zvlhčovače vzduchu
Dôležitosť Správneho Vetrania
Správne vetranie je kľúčové pre udržanie optimálnej vlhkosti. Dlhodobé vetranie v zime môže ochladiť múry, preto je odporúčané vetrať maximálne 5 minút. Naopak v lete je možné vetrať aj dlhšie, napríklad pol hodiny. Bez ohľadu na ročné obdobie je kľúčové vždy krátke a intenzívne vetranie, ideálne dvakrát až trikrát denne.
Odvlhčovače a Ventilátory
Pri výbere odvlhčovača je dôležité brať do úvahy veľkosť miestnosti a úroveň vlhkosti, aby bol dosiahnutý optimálny výkon. Ventilátory s čidlom vlhkosti efektívne odvádzajú vlhký vzduch.
Vlhkosť a Stavebné Postupy
Ak je tepelná izolácia zhotovená nekvalitne, môže zanechať nezateplené miesta či škáry - čím vzniknú spomínané tepelné mosty. Pre staršie domy s vyššou vlhkosťou je vhodné použiť na zateplenie priedušné izolačné materiály.
Prevencia a Poistenie
Výhodné je poistiť si domácnosť pre prípad havárií, aby ste mali pokryté náklady na opravy. Predchádzať je však vždy lepšie, než sanovať následky.
Optimálna Vlhkosť v Domácnosti
Optimálna úroveň relatívnej vlhkosti vzduchu v domácnosti sa mení podľa ročného obdobia. V zime by sa ideálna hodnota mala pohybovať medzi 45 až 65 %, zatiaľ čo v lete by sa mala udržiavať medzi 40 až 60 %.
Vlhkosť a Ľudská Aktivita
Samotné činnosti v domácnosti, ako sú varenie, žehlenie, pranie, sušenie bielizne a sprchovanie, majú za následok vyššiu vlhkosť v interiéri. Ľudia sami odparujú značné množstvo vody prostredníctvom svojej pokožky a dýchaním.