S príchodom slnečných dní sa zvyšuje dôležitosť ochrany zraku pred škodlivým UV žiarením. Slnečné okuliare sa stávajú nevyhnutným doplnkom, no je dôležité vedieť, ako overiť, či naozaj poskytujú potrebnú ochranu. Tento článok vám poskytne komplexný prehľad o UV filtroch, mýtoch a praktických tipoch, ako si vybrať správne slnečné okuliare a uistiť sa, že vaše oči sú v bezpečí.
Prečo je ochrana pred UV žiarením dôležitá?
Slnko vyžaruje ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré je pre ľudské oko neviditeľné. UV žiarenie sa delí na UVA, UVB a UVC, pričom každý typ má iné vlastnosti a vplyv na zdravie. Dlhodobé vystavenie UV žiareniu môže spôsobiť rôzne očné problémy, ako napríklad:
- Sčervenanie očí
- Pálenie očí
- Zvýšená citlivosť na svetlo (svetloplachosť)
- Rozmazané videnie
- Bolesť očí
- Dočasná strata zraku
- Šedý zákal
- Zápal rohovky
Preto je dôležité chrániť si zrak kvalitnými slnečnými okuliarmi s UV filtrom.
Čo je UV žiarenie?
UV žiarenie je elektromagnetické žiarenie s vlnovou dĺžkou od 100 nm do 400 nm. Delí sa na tri typy:
- UVA: Má najdlhšiu vlnovú dĺžku a preniká hlboko do pokožky, spôsobujúc vrásky a starnutie.
- UVB: Má najväčší vplyv na zdravie, spôsobuje popáleniny od slnka, začervenanie a rakovinu kože.
- UVC: Má najkratšiu vlnovú dĺžku a je pohlcované atmosférou.
Ako funguje UV filter?
UV filter v slnečných okuliaroch pohlcuje škodlivé UV žiarenie a zabraňuje mu preniknúť do oka. Kvalitné slnečné okuliare by mali pohltiť aspoň 98 % UV žiarenia. UV filter nie je závislý od tmavosti šošoviek, čo znamená, že aj číre šošovky môžu poskytovať plnú ochranu. Označenia ako "UV400" znamenajú, že okuliare blokujú UV žiarenie s vlnovou dĺžkou do 400 nm, čo zahŕňa UVA, UVB a UVC žiarenie.
Prečítajte si tiež: Olejový filter pre BMW E87
Ako overiť UV filter?
- Hľadajte certifikáty: Každý správny predajca by mal mať certifikáty na produkty, ktoré predáva. Spýtajte sa na ne a uistite sa, že okuliare majú UV filter.
- Odbornosť predajcu: Ak vám predajca vie vysvetliť podrobnosti a vlastnosti slnečných okuliarov, je pravdepodobnejšie, že ide o kvalitný produkt.
- Tester UV žiarenia: Navštívte optiku, ktorá má tester UV žiarenia. Tento prístroj vám presne ukáže, koľko UV žiarenia okuliare prepúšťajú.
- Označenie UV400: Uistite sa, že okuliare majú označenie "UV400", čo znamená, že poskytujú 100% ochranu pred UV žiarením.
Mýty o slnečných okuliaroch
Existuje niekoľko bežných mýtov o slnečných okuliaroch, ktoré môžu viesť k nesprávnemu výberu a nedostatočnej ochrane zraku:
- Mýtus č. 1: Slnečné okuliare nemusím nosiť v zime alebo keď je zamračené. Približne 90 % UV lúčov preniká cez mraky a odráža sa od povrchov ako sneh, cesty, piesok, voda a sklo. Slnečné okuliare sú dôležité za každých poveternostných podmienok.
- Mýtus č. 2: Deti nemusia nosiť slnečné okuliare. Oči detí sú zraniteľnejšie ako oči dospelých, preto by mali nosiť slnečné okuliare vždy, keď sú vonku.
- Mýtus č. 3: Všetky slnečné okuliare majú UVA a UVB filter. Nízka kvalita šošoviek alebo falzifikáty nemusia mať dostatočnú ochranu pred UV žiarením. Vždy skontrolujte štítok alebo nálepku UV ochrana.
- Mýtus č. 4: Tmavšie šošovky poskytujú lepšiu ochranu. Tmavé šošovky bez UV ochrany môžu byť škodlivé, pretože rozšíria zrenice a umožnia preniknúť viac UV žiarenia do oka.
Typy slnečných okuliarov
Okrem UV filtra existujú aj ďalšie vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť komfort a ochranu pri nosení slnečných okuliarov:
- Polarizačné šošovky: Eliminujú odlesky od hladkých povrchov, ako je voda, sneh alebo mokrá vozovka. Sú ideálne pre vodičov, rybárov a športovcov.
- Ako zistiť, či sú šošovky polarizačné?
- Pozrite sa cez ne na displej mobilného telefónu otočeného o 90°. Ak nevidíte údaje na displeji, okuliare sú polarizačné.
- Použite špeciálny tester, ktorý má väčšina predajní slnečných okuliarov.
- Ako zistiť, či sú šošovky polarizačné?
- Fotochromatické šošovky: Prispôsobujú svoj odtieň meniacim sa svetelným podmienkam. Pri slabšej svetelnej intenzite sú bledšie a pri silnejšej stmavnú.
- Zrkadlové šošovky: Odrazia veľkú časť svetla, čím znižujú oslnenie a sú vhodné pre veľmi slnečné podmienky.
- Gradientné šošovky: Majú v hornej časti tmavší odtieň a postupne sa zosvetľujú smerom nadol.
Kategórie filtrov
Intenzita zafarbenia slnečných okuliarov sa označuje kategóriou filtra, ktorá udáva percento viditeľného svetla, ktoré šošovka prepustí:
- Kategória 0 a 1: Skôr imidžové okuliare, neposkytujú dostatočnú ochranu pred slnečným žiarením.
- Kategória 2 a 3: Najbežnejšie, vhodné na bežné nosenie v bežných podmienkach.
- Kategória 4: Veľmi tmavé, neodporúčajú sa pre riadenie a cestnú premávku. Vhodné do hôr alebo na miesta s veľmi intenzívnym slnečným žiarením.
Farba šošoviek
Farba šošoviek ovplyvňuje vnímanie farieb a kontrastu. Niektoré farby sú vhodnejšie pre určité aktivity:
- Šedá a zelená: Ideálne pre šoférov, pretože najmenej skresľujú prirodzené vnímanie farieb.
- Hnedá: Zlepšuje kontrast pri pohľade na zelenú, vhodná pre milovníkov prírody.
- Modrá: Skresľuje vnem signálnych svetiel, nie je vhodná pre šoférov.
- Žltá a oranžová: Rozjasňujú videnie, vhodné pre športové okuliare.
Ako sa starať o slnečné okuliare
Správna starostlivosť o slnečné okuliare predĺži ich životnosť a zabezpečí, že budú vždy poskytovať optimálnu ochranu:
Prečítajte si tiež: Zdravé vysávanie s HEPA filtrom
- Okuliare skladujte v puzdre, aby ste ich chránili pred poškriabaním.
- Čistite ich mäkkou handričkou z mikrovlákna.
- Nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky, ktoré by mohli poškodiť šošovky.
- Vyhnite sa nechávaniu okuliarov na priamom slnku alebo v horúcom aute, pretože to môže poškodiť rám a šošovky.
Ďalšie tipy na ochranu pred slnkom
Okrem nosenia slnečných okuliarov existujú aj ďalšie spôsoby, ako chrániť svoj zrak a pokožku pred škodlivým slnečným žiarením:
- Noste pokrývku hlavy, ktorá chráni vašu tvár a krk.
- Používajte ochranný krém s vysokým faktorom SPF.
- Dodržiavajte pitný režim, aby ste predišli dehydratácii.
- Obmedzte pobyt na priamom slnku počas najintenzívnejších hodín (od 10:00 do 16:00).
Prečítajte si tiež: Ako efektívne vyhľadávať informácie?
tags: #overenie #filter #u #slnecnych #okuliaroch