Atopická dermatitída, bežne známa ako atopický ekzém, je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré spôsobuje suchú, svrbivú a zapálenú pokožku. Starostlivosť o pokožku pri atopickom ekzéme je kľúčová, a to najmä pri výbere vhodných umývacích prípravkov. Sprchové krémy pre atopikov sú špeciálne formulované tak, aby pokožku jemne čistili, hydratovali a zmierňovali nepríjemné svrbenie. V tomto článku sa pozrieme na rôzne aspekty výberu a používania sprchových krémov pre atopickú pokožku, ako aj na recenzie niektorých populárnych produktov na trhu.
Dôležitosť správneho sprchového krému pre atopikov
Pokožka atopikov je veľmi citlivá a náchylná na podráždenie. Bežné mydlá a sprchové gély často obsahujú agresívne zložky, ktoré môžu pokožku vysušovať a zhoršovať príznaky ekzému. Sprchové krémy pre atopikov sú preto navrhnuté tak, aby:
- Jemne čistili pokožku bez narušenia jej prirodzenej ochrannej bariéry.
- Obsahovali hydratačné a zvláčňujúce zložky, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú.
- Zmierňovali svrbenie a podráždenie.
- Neobsahovali dráždivé látky, ako sú parfumy, farbivá a parabény.
Kľúčové zložky v sprchových krémoch pre atopikov
Pri výbere sprchového krému pre atopikov je dôležité zamerať sa na zloženie produktu. Medzi najúčinnejšie zložky patria:
- Emolienty: Tieto látky vytvárajú na pokožke ochranný film, ktorý zabraňuje strate vlhkosti. Medzi bežné emolienciá patria rastlinné oleje (napr. mandľový, sezamový, konopný), bambucké maslo, lanolín a ceramidy.
- Humektanty: Tieto látky priťahujú vlhkosť z okolia a viažu ju v pokožke. Medzi bežné humektanty patrí glycerín, kyselina hyalurónová a urea.
- Upokojujúce zložky: Tieto látky pomáhajú zmierňovať svrbenie a podráždenie. Medzi bežné upokojujúce zložky patria nechtík lekársky, aloe vera, harmanček a ovsený extrakt.
- Probiotiká: Pomáhajú obnovovať prirodzenú mikroflóru pokožky a posilňujú jej ochrannú bariéru.
Recenzie vybraných sprchových krémov pre atopikov
Nižšie nájdete recenzie niektorých populárnych sprchových krémov pre atopikov, ktoré sú dostupné na trhu:
1. Avène XeraCalm A.D. Relipidačný umývací olej
Tento umývací olej je určený pre veľmi suchú až atopickú pokožku. Obsahuje komplex I-modulia®, ktorý zmierňuje svrbenie a zápal, a Cer-omega, ktorý obnovuje ochrannú bariéru pokožky. Je vhodný pre dojčatá, deti aj dospelých.
Prečítajte si tiež: Skúsenosti so sprchovými gélmi z kozieho mlieka
2. La Roche-Posay Lipikar Zvláčňujúci relipidačný umývací olej
Tento umývací olej je určený pre suchú a veľmi suchú pokožku so sklonom k atopii. Obsahuje bambucké maslo a niacinamid, ktoré hydratujú a upokojujú pokožku. Je vhodný pre dojčatá, deti aj dospelých.
3. ADerma Exomega Control Emollient Shower Oil sprchový olej
Tento sprchový olej je určený pre suchú až atopickú pokožku. Obsahuje extrakt z ovsa Rhealba®, ktorý upokojuje a hydratuje pokožku. Je vhodný pre dojčatá, deti aj dospelých.
4. Linola Shower and Wash
Tento sprchový a umývací prípravok je určený pre suchú a atopickú pokožku. Obsahuje kyselinu linolovú, ktorá posilňuje ochrannú bariéru pokožky.
5. Nobilis Tilia sprchový balzam Atopik
Tento sprchový balzam je vyvinutý na šetrné umývanie ekzematickej pokožky. Obsahuje hydratačné a upokojujúce zložky, ktoré chránia pokožku pred vysušovaním.
6. Weleda Nechtíkový detský šampón a sprchový gél 2v1
Tento prípravok je vhodný na umývanie vlasov i tela. Je mimoriadne šetrný k očiam a obsahuje mandľový a sezamový olej, ktoré vyživujú a ošetrujú detskú pokožku.
Prečítajte si tiež: Praktické rady pre inštaláciu batérie v sprchovom kúte
7. Farmina Mediderm emulze do sprchy
Umývacia emulzia Mediderm jemne umýva a nedráždi. Hydratačná nepenivá umývacia emulzia Mediderm bola vyvinutá špeciálne pre starostlivosť o chorú pokožku pri lupienke, ekzéme a suchej pokožke.
8. Procyon Botanico sprchový gél Konopí
Sprchový krémový gél s výťažkom z konope patrí k vysoko kvalitným a je vhodný aj pre osoby s problematickou pokožkou, alergikov, alebo osoby s atopickým ekzémom.
9. Palacio Konopný sprchový gél
Jemný prípravok osobnej hygieny, vhodný na umývanie celého tela s podmanivou modernou vôňou. Biely ichtyol a dermosoft® decalact majú priaznivé účinky na pokožku.
10. Babaria Aloe Vera sprchový gél pre atopickú pokožku
Tento sprchový gél obsahuje aloe vera, ktorá má upokojujúce a hydratačné účinky.
11. Dado Sens sprchový krém na suchú atopickú pokožku
Tento sprchový krém je špeciálne vyvinutý pre potreby suchej a atopickej pokožky.
Prečítajte si tiež: Sprchový žľab: Inštalácia a výhody
12. SkinCap sprchový gél
Tento sprchový gél zmierňuje pocit svrbenia.
Ako správne používať sprchový krém pre atopikov
Okrem výberu správneho produktu je dôležité aj správne používanie sprchového krému:
- Používajte vlažnú vodu: Horúca voda môže pokožku vysušovať a zhoršovať príznaky ekzému.
- Sprchujte sa krátko: Dlhé sprchovanie môže pokožku zbaviť prirodzených olejov.
- Používajte jemné umývacie pohyby: Vyhnite sa drhnutiu pokožky.
- Dôkladne opláchnite: Uistite sa, že na pokožke nezostali žiadne zvyšky sprchového krému.
- Jemne osušte pokožku: Používajte mäkký uterák a pokožku len zľahka osušte, netrite ju.
- Ihneď po sprchovaní aplikujte hydratačný krém alebo balzam: To pomôže uzamknúť vlhkosť v pokožke.
Ďalšie tipy pre starostlivosť o atopickú pokožku
Okrem používania správneho sprchového krému a správneho sprchovania existujú aj ďalšie opatrenia, ktoré môžete urobiť pre starostlivosť o atopickú pokožku:
- Pravidelne hydratujte pokožku: Používajte hydratačný krém alebo balzam niekoľkokrát denne, najmä po sprchovaní alebo kúpaní.
- Vyhýbajte sa dráždivým látkam: Noste oblečenie z mäkkých, priedušných materiálov, ako je bavlna. Vyhýbajte sa oblečeniu z vlny alebo syntetických materiálov, ktoré môžu pokožku dráždiť. Používajte pracie prostriedky a aviváže bez parfumov a farbív.
- Udržujte pokožku chladnú a suchú: Nadmerné potenie môže zhoršovať príznaky ekzému.
- Vyhýbajte sa známym spúšťačom: Niektoré potraviny, alergény alebo stres môžu zhoršovať príznaky ekzému. Identifikujte svoje spúšťače a snažte sa im vyhýbať.
- Používajte zvlhčovač vzduchu: Suchý vzduch môže pokožku vysušovať. Zvlhčovač vzduchu pomáha udržiavať vlhkosť v ovzduší.
- Konzultujte s dermatológom: Ak máte vážne príznaky ekzému, navštívte dermatológa. Dermatológ vám môže predpísať lieky, ako sú kortikosteroidné krémy alebo imunomodulátory, ktoré pomáhajú zmierňovať zápal a svrbenie.
Prírodná kozmetika pre atopikov
Stále viac ľudí sa pri starostlivosti o atopickú pokožku obracia k prírodnej kozmetike. Prírodná kozmetika obsahuje zložky rastlinného pôvodu a neobsahuje syntetické látky, ktoré môžu pokožku dráždiť. Pri výbere prírodnej kozmetiky pre atopikov je dôležité hľadať produkty s certifikátmi, ako je NATRUE, ktoré zaručujú, že výrobok obsahuje iba prírodné a prírodne odvodené látky. Medzi populárne prírodné zložky, ktoré sú vhodné pre atopickú pokožku, patria:
- Aloe vera: Má upokojujúce a hydratačné účinky.
- Nechtík lekársky: Má protizápalové a hojivé účinky.
- Harmanček: Má upokojujúce a protizápalové účinky.
- Ovsený extrakt: Má upokojujúce a hydratačné účinky.
- Rastlinné oleje (napr. mandľový, sezamový, konopný): Hydratujú a vyživujú pokožku.