S pribúdajúcimi rokmi sa menia potreby a nároky na bývanie, a to platí aj pre kúpeľňu. Kúpeľňa pre seniorov by mala byť navrhnutá tak, aby bola bezpečná, pohodlná a prístupná, a aby umožnila seniorom zostať sebestačnými čo najdlhšie. Bezbariérová kúpeľňa nie je len pre seniorov, je to moderný prístup k dizajnu kúpeľní, ktorý prináša výhody pre každého. Pokiaľ ide o zariaďovanie, dlhé a úzke kúpeľne môžu byť skutočnou výzvou. Avšak s dobrým plánovaním, inteligentným výberom farieb, materiálov a správnym usporiadaním prvkov môže vaša kúpeľňa pôsobiť oveľa priestrannejšie, byť pohodlná a moderná.
Bezbariérová kúpeľňa: Viac než len trend
Bezbariérová kúpeľňa je navrhnutá s ohľadom na prístupnosť a bezpečnosť pre všetkých užívateľov, bez ohľadu na vek či fyzické schopnosti. Charakterizuje sa odstránením architektonických bariér, čím zabezpečuje plynulý a bezpečný pohyb v kúpeľni. Bezbariérová kúpeľňa nie je len trendom, ale inovatívnym prístupom k vytváraniu prostredia, ktoré je príjemné, bezpečné a prispôsobené pre každého. Estetický a moderný dizajn: áno, bezbariérová kúpeľňa nie je len o funkcionalite, ale aj o estetike.
Bezpečnosť na prvom mieste
V seniorskom veku sa zhoršuje motorika a mobilita, čo zvyšuje riziko pádov a úrazov. Preto je dôležité eliminovať všetky potenciálne nebezpečenstvá v kúpeľni.
Protišmyková podlaha
Pošmyknutie a pád sú najčastejšie príčiny úrazov v kúpeľni. Prvým krokom, ako tomuto nebezpečenstvu predísť, je kvalitná protišmyková podlaha. Pri výbere podlahy a dlažby je potrebné vybrať materiál, ktorý je technicky prispôsobený pre obmedzenie pošmyknutia. Pri bezbariérových kúpeľniach je vhodné vyberať vzory s textúrou, alebo s rôznou povrchovou úpravou ako reliéfne, či mozaikové vzory. Zvážte zadováženie dlažby s protišmykovou úpravou, zabudnúť by sa na protisklz nemalo ani pri vaničke sprchovacieho kúta či vane.
Eliminácia bariér
V bezbariérovej kúpeľni sa vyhnite akýmkoľvek schodíkom či vyvýšeným plochám, nechajte podlahu na jednej úrovni. Zvážte aj odstránenie prahu, ktorý prekáža ľuďom s barlami či na vozíku. Dvere by sa vždy mali otvárať smerom von, aby druhá osoba pri vchádzaní do kúpeľne neohrozila človeka vo vnútri.
Prečítajte si tiež: Efektívne umývanie riadu
Madlá a držadlá
Pomocné držadlá pomáhajú s koordináciou pohybu, stabilitou a zaisťujú tak veľmi potrebnú oporu. Vedľa záchoda sa inštalujú dve držadlá - z každej strany jedno - a mali by byť sklopné. Madlá sú vhodné tam, kde je málo miesta, napríklad do sprchy či k toalete. Naopak dlhé madlo k vani nezaberie žiadny priestor a môže na mieste zostať. Sklopné madlá sú vhodné tam, kde je málo miesta, napríklad do sprchy či k toalete. Naopak dlhé madlo k vani nezaberie žiadny priestor a môže na mieste zostať. Dnes sú už dostupné v chróme, bielej aj trendy čiernej farbe. Háčiky na uteráky najlepšie umiestnite priamo pri sprche a vyhnite sa tomu, aby ste po sprchovaní museli prechádzať celou kúpeľňou.
Sprcha alebo vaňa?
Rozhodnutie, či vaňu alebo sprchu, patrí medzi najzákladnejšie a najzásadnejšie. Všeobecne je pre osoby s horšou pohyblivosťou praktickejšia sprcha. Lepšie sa do nej vstupuje a nízke vaničky či odtokové žľaby nenútia zdvíhať nohy vysoko.
Sprchovací kút pre seniorov
Každá kúpeľňa pre seniorov potrebuje sprchovací kút - najlepšie veľkorysý a extra pohodlný. Aby ste ho mohli používať nezávisle a s radosťou po mnoho rokov. Pretože sprchovanie nie je len starostlivosť o telo, ale aj relaxácia. V sprchovacom kúte sa odporúča zapustiť sprchovú vaničku do podlahy, alebo aspoň zabezpečiť len minimálny spád podlahovej plochy a využiť sprchový žľab zapustený priamo v obklade. Najlepším riešením pri sprchovacích kútoch je voľba sprchového kúta walk-in v kombinácii so sprchovým žľabom. Sprchové kúty sa uzatvárajú sklenenou zástenou, prípadne posuvnými dverami so šírkou aspoň 90 cm. Pri výbere sprchového kúta treba myslieť aj na priestor. Otvorené sprchové kúty (tzv. walkin) sa dajú vyskladať na mieru, dokonca môžu mať dvere predelené na vrchnú a spodnú časť - umývanie bude pohodlnejšie aj pre ošetrovateľa. Sprchový kút by mal mať aspoň 1 400 × 1 400 mm, mal by byť vybavený sedadlom s pohodlným prístupom.
Vaničky a žľaby:
Sprchová vanička Mereo z liateho mramoru je vybavená ochrannou vrstvou Gelcoat, ktorá zaisťuje stálofarebnosť a odolnosť proti nárazu. Štýlový kryt sifónu a ladné tvary navodia pocit domáceho komfortu. Pri sprchovacích kútoch je najlepšia voľba sprchového kúta walk-in v kombinácii so sprchovým žľabom.
Ďalšie odporúčania:
V sprche sa tiež hodí sedátko, ktoré môžete vždy dorobiť aj dodatočne. Odporúčame využiť vaničky s protišmykovou úpravou, poprípade voľte dlažbu s vysokým proti šmykom.
Prečítajte si tiež: Moderný dizajn kúpeľne
Vaňa pre seniorov
Ak si život bez kúpania vo vani nedokážete predstaviť ani vo vyššom veku, aj tu existuje riešenie. Firmy, ktoré vyrábajú kúpeľňovú sanitu, myslia aj na starších. Funguje to tak, že do vane vstúpite zo zeme cez otvorené dvierka. Zavriete ich a môžete napúšťať vodu. Ak predsa len vaňu máte alebo chcete, vyberte nízku, vybavte ju schodíkmi, prípadne sedadlom. Na trhu sú dostupné aj vane s bočnými dvierkami. Vďaka nim do vane vstupujete takmer rovnako pohodlne ako do sprchovacieho kúta. Veľkou nevýhodou je však vysoká obstarávacia cena. Vane majú hornú hranu väčšinou vo výške 60 cm. V čase, keď sa pohyb stane problémom, sa premení vaňa na prekážku, s ktorou budeme každý deň bojovať. Vaňa s dvierkami ponúkne ostatným užívateľom kúpací komfort zatiaľ čo seniorovi zabezpečí pohodlný vstup. Vaňa s dvierkami je väčšinou dodávaná vrátane sprchovej zásteny, brániacej striekaniu zbytkovej vody a sedátka, ktoré umožní pohodlné sprchovanie. Ideálnym riešením sú sprchovacie vane GKI, ktoré kombinujú vaňu, dvierka a sprchový kút. Integrované samozatváracie dvierka zabezpečujú ľahký prístup. Optimálne tvarovaný priestor ponúka dostatočné miesto a dostatočný komfort. Sprchovacia clona môže ušetriť priestor. Vaňa disponuje protišmykovým posuvným panelom, ktorý poslúži aj ako sedátko. Sprchová vaňa GKI môže byť doplnená príjemným akrylátovým zakrytím.
Umývadlo a toaleta
Umývadlo
Umývadlo by malo byť zavesené, vyhnite sa variantu s nohou alebo vyčnievajúcim sifónom. Namiesto ostrých hrán zvoľte oblé. Predĺžené rukoväti batérií uľahčia každodenné umývanie. Je potrebný aj dostatočný priestor pod umývadlom, no zároveň nesmie byť umývadlo privysoko. Kohútikové batérie vymeňte za pákové, ktoré sa vďaka predĺženej páke jednoduchšie nastavujú. Výška umývadla pre vozíčkarov by mala byť 870 až 900 mm od podlahy. Najvhodnejšia je páková umývadlová batéria, osadená maximálne vo výške 1 200 mm. Po jeho stranách by mali byť sklopné držadlá.
Toaleta
WC pre človeka na vozíčku by malo byť vo výške 500 mm (vrch záchodovej misy od podlahy). Netreba zabudnúť ani na umiestnenie toaletného papiera a splachovacieho zariadenia - aby boli ľahko dostupné. Nízka toaleta môže spôsobiť starším ľuďom problémy pri sadaní a vstávaní. Pri hľadaní vhodnej toalety sa preto zamerajte na modely s vyššou nohou, prípadne zvoľte toaletu s nastaviteľnou výškou. Lacnejším riešením sú nástavce na WC. Využite špeciálnu zvýšenú toaletu. Pokiaľ máte zálusk na závesnú toaletu, nie je problém ju inštalovať nad rámec bežnej výšky. Existujú špeciálne predstenové moduly, ktoré túto variabilitu umožňujú. Pre invalidných spoluobčanov odporúčame špeciálne toalety, ktoré majú odlišnú konštrukciu. V našej ponuke si vyberiete závesné WC Concept so zvýšeným sedom o 6 mm. Pre osoby s fyzickou indispozíciou prinášame dokonalý produkt pre dosiahnutie vyššej úrovne komfortu sedenia s plastovým uchytením, a to nástavec na WC sedátko - MKW Monarch s výškou 10 cm. Z dôvodu obmedzeného pohybu dochádza častejšie k poškodeniu sedátka toalety, poprípade nemusí to pôvodné už vyhovovať. Riešenie prináša napríklad spoločnosť RAVAK. Veľmi dobrým riešením sú preto bidetovacie toalety alebo sedátka, ktoré všetky chúlostivé situácie vyriešia za vás. K dostaniu sú celé toalety s funkciou sprchovania, alebo len sedátka. Funkčnosť obidvoch je porovnateľná. Každá z oboch možností, ma iné nároky na inštaláciu, potrebujú prívod vody alebo elektriny.
Nábytok a doplnky
Voľba a umiestnenie nábytku
Hľadajte zaoblený nábytok (napr. nábytok zo série Aruba), aby ste minimalizovali riziko výskytu rohov a hrán. Voľte jednoduchší štýl kúpeľňového nábytku, ktorý býva častokrát aj praktickejší. Pri rozmiestňovaní políc, platí pravidlo, že všetko má byť na dosah ruky a vo výške, aby na ne senior bez problémov a pohodlne dosiahol. Police, skrinky, zrkadlá či vypínače osvetlenia je potrebné umiestniť do výšky 100 - 130 cm.
Ďalšie tipy
Pákové batérie sa lepšie a pohodlnejšie ovládajú. Praktický pomocník je aj bidetová sprška. Nezabudnite ani bezpečnostné držadlá ako do kúpeľne, tak aj na toaletu. Pomôžu so vstávaním, vyliezaním z vane, prípadne na zachytenie pri pošmyknutí. Ideálne by malo byť všetko ošetrené tak, aby odpudzovalo vodu a tá rýchlo stekala. Eliminujete tak potrebu náročného upratovania. Ľahšie a rýchlejšie čistenie ocenia všetci.
Prečítajte si tiež: Úsporné riešenia pre kúpeľňu
Dôležité detaily
Široký priestor
Pri plánovaní kúpeľne pre seniorov, alebo osoby s obmedzeným pohybom treba mať na pamäti široký priestor. Priestor na manévrovanie s palicami, s vozíkom, alebo inými pomôckami chôdze je priam nevyhnutný. Zamerať sa preto treba aj na ostatné časti kúpeľne akými sú priestor pri skrinkách, umývadle, aj okolo sprchy.
Kúpeľňa bez prekážok
Kúpeľňa prispôsobená potrebám starších ľudí by mala byť bez prekážok. Pri výbere sa zamerajte na také vybavenie, ktoré bude pohyb v kúpeľni uľahčovať. Na prvý pohľad čistý, elegantný minimalizmus, bez zbytočného nábytku a doplnkov. Keď sa však prizriete bližšie, zistíte, že interiér premyslený do posledného detailu poskytuje prekvapivo veľa úložného priestoru a vychytávok, ktoré robia život v ňom komfortným.
Optické triky a dispozičné riešenia pre úzke kúpeľne
Úzka kúpeľňa patrila medzi najväčšie výzvy tohto návrhu, no zároveň otvorila priestor pre kreatívne a premyslené riešenia. Zákazník nás oslovil s požiadavkou vytvoriť moderný a vzdušný interiér, ktorý by aj napriek obmedzeným rozmerom nepôsobil stiesnene. V prípade dlhých úzkych kúpeľní je dôležité nielen správne rozloženie jednotlivých prvkov, ale aj zvolená farebnosť, povrchy a optické triky. Táto dlhá úzka kúpeľňa si vyžadovala dôraz na každý centimeter - od rozmiestnenia vybavenia až po výber vhodného obkladu a dlažby. V návrhu kúpeľne sme sa zamerali na to, aby priestor pôsobil čisto, svetlo a zároveň harmonicky. Prepojením praktickosti a estetiky sme dosiahli nadčasový výsledok, ktorý ukazuje, že aj úzke kúpeľne môžu byť funkčné, pohodlné a dizajnovo zaujímavé.
Farebnosť a materiály:
V návrhu sme sa zamerali na podlahu RES-TERRAE COTTON 60x60, ktorá pomáha vyvážiť proporcie, aké má úzka kúpeľňa. Zvolili sme svetlú, matnú dlažbu v béžovom odtieni, ktorá priestor opticky zväčšila a zároveň mu dodala útulnosť. Súvislá pokládka v jednotnom rozmere bez rušivých línií podčiarkla čistotu dizajnu a podporila dojem plynulosti. Práve pri dlhej úzkej kúpeľni je dôležité, aby podlaha nepôsobila rozdrobeným dojmom. Steny sme navrhli tak, aby spolu s dlažbou tvorili jednoliaty celok. Aj v prípade úzkych kúpeľní platí, že menej je niekedy viac - preto sme zvolili hladký obklad s matným povrchom RES-TERRAE COTTON 60x60, ktorý neruší oko a súčasne odráža prirodzené svetlo. Béžový obklad v rovnakom formáte ako dlažba zachováva jednotnosť a pomáha vytvárať dojem priestoru.
Dispozícia a rozmiestnenie prvkov:
Dispozíciu sme riešili s dôrazom na plynulosť pohybu a čo najväčšiu využiteľnosť priestoru. Základom bolo umiestniť funkčné zóny za sebou tak, aby dlhá úzka kúpeľňa pôsobila usporiadane a bez zbytočných vizuálnych bariér. Na jednej strane sme ponechali čistú líniu pre sprchovaciu zónu, oproti ktorej sme umiestnili zrkadlo v zlatom ráme - nielen ako praktický prvok, ale aj ako dôležitý vizuálny trik pre zväčšenie priestoru. Vybavenie kúpeľne sme ladili do svetlých tónov s dôrazom na kontrastné akcenty. Závesné riešenia sme zvolili nielen pre estetiku, ale aj pre praktické dôvody - v úzkej kúpeľni každý ušetrený centimeter znamená väčšiu voľnosť pohybu. Zlaté detaily ako batéria, rám zrkadla či držiaky doplnili jemnú farebnú schému o pocit elegancie. Minimalistická polička a úložný priestor nad sanitou zabezpečili praktickosť bez toho, aby narušili vizuálnu čistotu.
Ďalšie triky pre optické zväčšenie priestoru:
- Svetlé farby: Používajte svetlé farby, pretože je všeobecne známe, že vďaka odrazu priestor vizuálne zväčšujú. Samotný rám okna a interiérové dvere by mali byť v svetlejšom odtieni.
- Minimalizmus: Pri zariaďovaní dlhej a úzkej kúpeľne sa rozhodnite pre minimalizmus. Riaďte sa heslom menej je viac. Každý kus by mal mať svoju vlastnú funkciu a zaberať čo najmenej miesta. Dobre si premyslite, čo má v kúpeľni skutočný účel a čo by ste mohli vyhodiť.
- Zrkadlá: Hoci sa nad umývadlo zvyčajne zvykne montovať menšie zrkadlo, môžete namontovať zrkadlo, ktoré siaha takmer cez celú stenu. Týmto spôsobom prispejete k vizuálnemu rozšíreniu priestoru.
- Lesklé povrchy: Namiesto matného povrchu si môžete vybrať keramické obkladačky s lesklým, reflexným povrchom. Prispejú k svetlejšiemu a vizuálne väčšiemu vzhľadu priestoru.
- Osvetlenie: V dlhej a úzkej kúpeľni sa neobmedzujte na jeden zdroj svetla. V tomto prípade je najdôležitejšie stropné osvetlenie. Odporúča sa použiť LED osvetlenie.
- Horizontálne pruhy: Horizontálne pruhy sú vynikajúcou voľbou pre úzke steny, pretože ich opticky rozšíria. A hrúbka pruhov ovplyvňuje vnímanie priestoru. Horizontálne línie môžu byť aj na obkladačkách a dobrou voľbou sú na tento účel aj vodorovné police na odkladanie vecí.
- Rozdelenie na zóny: Rozdeľte kúpeľňu na niekoľko zón. To môžete dosiahnuť použitím rôznych farieb a textúr v zóne, kde je umiestnená vaňa alebo sprchovací kút, rôznymi tapetami môžete zvýrazniť priestor okolo umývadla alebo časť okolo poličiek.
Walk-In sprchovací kút:
Dobrou voľbou je aj Walk-In sprchovací kút (sprchovacia kabína nezaberá celú šírku priestoru). Pozostáva iba zo sklenenej priečky, t. j. sklenenej steny a žľabu, ktorý je umiestnený priamo na dlaždiciach a slúži na odvádzanie vody. Prečo sú zásteny Walk-In sprchovacích kútov dobrou voľbou do úzkej kúpeľne? Pretože neexistujú žiadne vizuálne prekážky, t. j. nie sú tam žiadne steny ako pri klasických sprchovacích kabínach s vaničkou, vyznačujú sa jednoduchými líniami. Dajú sa prispôsobiť rozmerom každej kúpeľne a dokonca aj špecifickým situáciám, kde nie je možné nainštalovať klasické sprchovacie kabíny. Je tiež dôležité poznamenať, že zásteny Walk-In sprchovacích kútov sa ľahšie čistia, pretože majú menej spojov, kde sa môžu hromadiť nečistoty a baktérie.
Príklad rekonštrukcie úzkej kúpeľne v byte
Na začiatku tohto projektu bol starý zdevastovaný byt zrelý na prestavbu. Bol však na dobrom mieste, s dobrým výhľadom, preto sa oplatilo investovať do jeho kompletnej rekonštrukcie. Architekt preto navrhol každý kus nábytku presne na mieru. Z dispozičného hľadiska sa nič zásadné neudialo. „Okrem rekonštrukčného klišé - vybúrania priečky medzi kuchyňou a obývačkou - sme vyriešili len vstupné priestory a kúpeľňu“, hovorí Rudo, „v novom priestore sme tak získali miesto na chodbu, šatník, kúpeľňu a aj samostatnú práčovňu.
Kúpeľňa je úzka, preto bolo potrebné jej zariadenie riadne premyslieť. Oproti WC mise je veľká zrkadlová skriňa, ktorá opticky zväčšuje priestor a poskytuje potrebný úložný priestor. V spodnej časti ukrýva zásobník na skladaný toaletný papier, zásobník na tekuté mydlo, odpadkový kôš a WC kefu. Dávkovač na mydlo a zásobník papiera sú prístupné aj zo zatvorenej skrine. V hornej časti zrkadlovej skrine sú police na kozmetiku, čistiace prostriedky a elektrické zásuvky. Úložné priestory na predmety každodennej potreby býva ťažké navrhnúť tak, aby boli poruke a zároveň neviditeľné. Kúpeľňa má úzky tvar chodby, čomu sa muselo prispôsobiť celé zariadenie. „Navrhli sme sem úzke a dlhé umývadlo a ‚chodbu‘ ukončili sprchovacím kútom. Toaleta je ukrytá za posuvnými dverami z mliečneho skla na dlhšej strane kúpeľne. V kúpeľni sme použili rovnaký obklad ako v ostatných izbách bytu. Ozvučenie zabezpečujú tri vodoodolné reproduktory s regulátorom hlasitosti, umiestnené v podhľade. Komfort kúpeľne dopĺňa elektricky vyhrievaná podlaha a vyhrievaný murovaný schodík v sprchovacom kúte. Napriek optickej čistote má kúpeľňa dostatok úložných priestorov.
Rozloženie kúpeľne podľa vlastných predstáv
Ak máte možnosť zvoliť si rozloženie kúpeľne podľa seba a developer vám podľa toho urobí jednotlivé vývody, je dôležité dobre si premyslieť, ako chcete priestor využívať. Je možné zvážiť aj variantu, že záchod do kúpeľne nedáte a budete mať na prízemí iba jeden. Ak máte samostatné WC hneď vedľa kúpeľne, už by som ho do kúpelne nedávala a tým pádom získate si myslím dosť potrebné miesto.
Praktické rady a nápady:
- Zvážte zámenu vane a umývadiel. Vanu s nejakým oblým zakončením.
- Ak máte samostatné WC, zvážte, či ho potrebujete aj v kúpeľni. To samostatne WC ma len 160cm a dvere 80, + umyvadlo, tam sa bude nepohodlne vytacat. Bud ked sa da tak predlzila zachod lebo je ked chces do neho normalne umyvadlo alebo ho zamurovala.
- Dala by som si walk in 2000x1000 so vstupom v uzsej casti. K nemu radiator alebo iba vesiaciky na osusky. Oproti dveram vana 1700x750. A potom umyvadla a pod nimi sufliky.
- Ešte 90cm na samostané wc je ok, len ak tam má byť umývadielko, zišlo by sa priečku trochu posunúť na šírku 100cm.
- Mne sa páči to, keď vojdeš aby bolo hneď dvojumývadlo a zrkadlo.
- Čo mi z pôvodného návrhu napadá, je zväčšiť sprchu, aby bola pohodlnejšia. Ja by som ten kút využila možno na odkladací priestor-niečo ako skriňa, na čistiace prostriedky, alebo niečo čo využijete v kúpelni.
- My máme takto, dvere sa otvárajú smerom ku vani. Vsetko ma svoje miesto a nic nejak nezavadzia. Ze nemusis ist dalej vlastne.