Bankovanie je starodávna terapia, ktorá si získava čoraz väčšiu popularitu aj v súčasnosti. Využíva sa na stimuláciu pokožky a svalov prostredníctvom masáže podtlakom. Silikónové vákuové banky ponúkajú moderný a praktický spôsob, ako si túto terapiu dopriať v pohodlí domova. Tento článok vám poskytne komplexný pohľad na to, kedy a ako používať silikónové vákuové banky pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Čo sú silikónové vákuové banky a ako fungujú?
Silikónové vákuové banky sú vyrobené z vysokokvalitného silikónu, ktorý je hygienický, bez zápachu a príjemný na dotyk. Ich ergonomický dizajn umožňuje pohodlné používanie. Fungujú na princípe vytvárania podtlaku, ktorý vzniká vyhnaním vzduchu z banky. Keď sa banka priloží na pokožku, tá sa spolu s mäkkými tkanivami dvíha. Tento sací efekt má niekoľko priaznivých účinkov:
- Zlepšenie krvného obehu: Vákuová masáž podporuje zvýšenie krvného obehu v ošetrovanej oblasti. To vedie k lepšiemu okysličeniu tkanív a odvodu toxínov.
- Uvoľnenie svalového napätia: Podtlak preniká hlboko do tkanív, uvoľňuje fasciu a znižuje svalové napätie. Je to výhodné pri problémoch s platničkami, meniskom, väzmi a pri svalových zraneniach.
- Podpora tvorby kolagénu: Stimulácia pokožky vákuovou masážou podporuje tvorbu kolagénu, čo prispieva k omladeniu pleti a zlepšeniu jej elasticity.
- Detoxikácia organizmu: Prikladanie baniek aktivuje proces detoxikácie organizmu prostredníctvom lymfatického systému.
- Omladenie pleti: Vákuová masáž eliminuje jav stagnácie, zvyšuje metabolizmus a kožné dýchanie. Pokožka sa stáva pevnejšou, odolnejšou, hladkou, elastickou a žiari zdravím.
Kedy používať silikónové vákuové banky?
Silikónové vákuové banky sú vhodné na rôzne účely, vrátane:
- Uvoľnenie svalového napätia a bolesti: Ak trpíte bolesťami chrbta, krku, ramien alebo iných častí tela spôsobenými svalovým napätím, vákuové banky môžu priniesť úľavu.
- Zlepšenie krvného obehu: Ak máte problémy s cirkuláciou krvi, vákuová masáž môže pomôcť zlepšiť prietok krvi a okysličenie tkanív.
- Redukcia celulitídy: Vákuová masáž môže pomôcť rozbiť tukové bunky a zlepšiť lymfatickú drenáž, čo vedie k redukcii celulitídy.
- Omladenie pleti: Vákuová masáž tváre môže pomôcť zlepšiť elasticitu pleti, redukovať vrásky a rozjasniť pleť.
- Podpora regenerácie: Vákuové banky môžu byť užitočné pri regenerácii po svalových zraneniach.
- Detoxikácia organizmu: Prikladanie baniek podporuje odvod toxínov z tela.
- Zlepšenie stavu pleti pri akné: Vákuová masáž zjemňuje a zmäkčuje kožu, podporuje lymfatický obeh na miestach, kde je pokožka zatvrdnutá pri prejavoch akné.
Sada masážnych baniek Fabulo Trinity obsahuje 3 banky s rôznou intenzitou a farbou, ktoré sú vhodné na cielené terapeutické ošetrenia, masáže a uvoľnenie svalov. Červená banka s intenzívnym účinkom je perfektná na uvoľnenie svalového napätia.
Ako používať silikónové vákuové banky?
Používanie silikónových vákuových baniek je jednoduché, ale je dôležité dodržiavať správny postup, aby sa predišlo poškodeniu pokožky. Tu je návod krok za krokom:
Prečítajte si tiež: Všetko o rohových vaniach
- Príprava pokožky: Kožu a príslušné oblasti dôkladne očistite. Ideálne je použiť masážny krém alebo gél pre zvlhčenie pokožky.
- Aplikácia banky: Stlačte banku v strede hlavičky rukami (pre uvoľnenie vzduchu vo vnútri banky).
- Umiestnenie banky: Umiestnite stlačenú banku na požadované miesto.
- Masáž: Jemne masírujte pokožku bankou krúživými alebo lineárnymi pohybmi. Masáž by mala byť príjemná a nemala by spôsobovať bolesť.
- Čas trvania: Masáž by mala trvať 5-15 minút v závislosti od ošetrovanej oblasti a individuálnej tolerancie.
- Odstránenie banky: Jemne odlepte banku od pokožky.
Dôležité upozornenia:
- Nenechávajte silikónové banky na tvári na jednom mieste príliš dlho, pretože by to mohlo zanechať nežiaduce stopy.
- Používajte banky jemne a masírujte pokožku, aby sa zabránilo poškodeniu kože alebo tvorbe pľuzgierov.
- Udržujte banky čisté. Je možné čistiť banky na masáž podobne ako detské fľaše na mlieko v pare či horúcej vode.
Pre citlivé miesta, ako sú oči a obočie, pozdĺž nosa a zóny T a okolo úst, používajte menšie šálky (15 mm). Väčšie šálky (25 mm) sú najlepšie na väčšie plochy pokožky, napríklad na čele, lícach a pozdĺž čeľuste.
Kedy nepoužívať silikónové vákuové banky?
Používanie silikónových vákuových baniek nie je vhodné pre každého. Existujú určité kontraindikácie, ktoré by ste mali zvážiť:
- Tehotenstvo: Nepoužívajte banky počas tehotenstva.
- Celkový zlý zdravotný stav: Nepoužívajte banky, ak sa celkovo necítite dobre.
- Kožné ochorenia: Nepoužívajte banky, ak máte pustulárne a akútne zápalové lézie kože, molluscum contagiosum, opar, herpes, bradavice, škrabance a praskliny kože, zápal tváre, hemangióm, povrchové popraskané cievky, dermatofibriom, nevi, zvýšený rast vlasov, rhinophyma, hypertrofické jazvy.
- Psychiatrické poruchy.
- Pľúcne problémy: Pľúcne krvácanie, pľúcna tuberkulóza v aktívnom štádiu.
- Krvácanie, dialýza, kožné ochorenia a akútna citlivosť kože.
- Srdcové problémy: Srdcové arytmie, hypertenzia 3. stupňa.
Prečítajte si tiež: Výber vane 120x90: Kompletný sprievodca
Prečítajte si tiež: Riešenia pre bývanie