Poprad a jeho okolie sú známe nielen krásnou prírodou a Vysokými Tatrami, ale aj ponukou kvalitných fitness centier a wellness zariadení. Či už hľadáte miesto na zlepšenie kondície, regeneráciu svalstva alebo relax po náročnom dni, v tejto oblasti nájdete široké spektrum možností. Tento článok vám poskytne prehľad o niektorých z nich, s dôrazom na recenzie a ponuky, ktoré vám pomôžu pri výbere toho správneho miesta pre vás.
Fitness Centrá: Miesto pre Rozvoj Fyzického Aparátu a Mentálny Oddych
Fitness centrá sa stali neoddeliteľnou súčasťou moderného životného štýlu. Ponúkajú priestor pre rozvoj fyzického aparátu, ale aj mentálny oddych a inšpiráciu od rovnako zmýšľajúcich ľudí.
365 GYM’s: Táto značka pôsobí v piatich mestách na západnom Slovensku (Nitra, Piešťany, Sereď, Topoľčany, Trnava) a prináša pozitívne pocity. Okrem priestoru pre cvičenie ponúka aj exkluzívne služby na regeneráciu a uvoľnenie svalstva. Z ponuky trénerov si vyberie skutočne každý.
Kruhový Kondičný Tréning: Ak vám chýba kondícia a po pár metroch behu ste zadýchaní, kruhový kondičný tréning je ideálnym riešením. Zlepšuje vytrvalosť v sile, vytrvalosť v rýchlosti a rýchlej sile. Cvičiaci sa pohybujú do kruhu, pričom postupujú systematicky od jedného stanovišťa k druhému. Tréner pripraví na každom stanovišti cvičenie na inú svalovú skupinu. Je to ideálny tréning pre obyčajných ľudí, ktorí chcú prekonať svoju lenivosť a odchádzať plní endorfínov do sprchy, ale aj doplnkový tréning pre vrcholových športovcov. Blahodárne pôsobí na srdcovo-cievny a dýchací systém a slúži ako prevencia zranení.
Golem Club Poprad: Tento klub sa nachádza priamo v Poprade, na Námestí Svätého Egídia. Ponúka široké spektrum služieb spojených so zdravým životným štýlom, najmä služby posilňovne, fitnes, kardio zóny, skupinové cvičenia a iné služby.
Prečítajte si tiež: Verejné toalety: Slovensko
Prevádzkový Poriadok Golem Club Poprad:
- Prevádzkovateľ: PREMIUM FIT, s.r.o., so sídlom v Bratislave.
- Služby: Posilňovňa, fitnes, kardio zóna, skupinové cvičenia a iné služby spojené so zdravým životným štýlom.
- Dispozícia: Recepcia, fitness, kardio, performance zóna, aerobiková sála, masérska miestnosť, sociálne zariadenia, sprchy, šatne.
Podmienky Prevádzky a Zásady Ochrany Zdravia:
- Klient je povinný využívať všetky zariadenia a pomôcky v Prevádzke výlučne spôsobom, na ktorý sú určené.
- Za poranenia a úrazy, ktoré si klient spôsobí sám, alebo inej osobe vlastnou neopatrnosťou alebo nedodržaním Prevádzkového poriadku, prevádzkovateľ nenesie žiadnu zodpovednosť.
- Klienti využívajú všetky Služby v Prevádzke na svoje vlastné riziko.
Pokyny, Obmedzenia a Zákazy:
- Klient je povinný správať sa tak, aby nerušil pohodlie iných Klientov, aby nedochádzalo k škodám na zdraví a majetku a aby svojimi úkonmi žiadnym spôsobom nenarúšal chod Prevádzky.
- Prevádzkovateľ nezodpovedá za škodu na veciach vnesených alebo odložených v Prevádzke počas využívania Služieb, ak tieto budú odložené mimo miest vyhradených Prevádzkovateľom.
- V Prevádzke je zakázané fajčenie, vnášanie a používanie sklenených predmetov, fotografovanie alebo filmovanie osôb bez ich súhlasu, vytvárať nadmerný hluk a svojím správaním obmedzovať pohodlie ostatných Klientov.
- Klient je povinný dodržiavať čistotu a hygienu v priestoroch prevádzky, šetrne zaobchádzať so zariadeniami Prevádzky a používať čistú a vhodnú športovú obuv a športové oblečenie.
Wellness Centrá: Relaxácia a Regenerácia pre Telo a Dušu
Wellness centrá ponúkajú širokú škálu služieb, ktoré prispievajú k relaxácii, regenerácii a celkovému zlepšeniu zdravia. V Poprade a okolí nájdete niekoľko kvalitných wellness zariadení, ktoré uspokoja aj náročnejších klientov.
AquaCity Poprad: Tento moderný aquapark využíva termálnu a slnečnú energiu a ponúka nezabudnuteľné zážitky pre všetky zmysly.
Ponuka AquaCity Poprad:
- Termálne bazény: Celoročné termálne bazény s teplotou 30 - 38 °C s vodou prameniacou z hĺbky 1300 metrov, obsahujúcou viac ako 20 rôznych minerálov.
- Bazény: Vonkajší bazén so štyrmi samostatnými zálivmi s 35 stupňovou vodou, vnútorný ochladzovací bazén s teplotou vody 30°C, vodnými stenami a zariadením na umelé vlnobitie. Relaxačný bazén, detský bazén Treasure Island - Ostrov pokladov so slanou vodou. 50 m dlhý plavecký bazén.
- Fire & Water Wellness & Spa: Vitálny svet plný kontrastov v znamení živlov ohňa a vody s rôznymi druhmi sáun a inhalačných miestností, ceremoniálnou saunou, privátnymi jacuzzi, odpočivárňami s vodnými posteľami a unikátnym 14 m Vital Barom.
- Reštaurácie a Bary: Hotelová reštaurácia High Tatras, LIGHTHOUSE FRESH BAR, CAFÉ & WINE, HOLLYWOOD SUITE & COCKTAIL BAR, LOBBY BAR, BLUE DIAMOND BARY, FIRE & WATER BAR.
Ďalšie Wellness Centrá v Regióne:
Okrem AquaCity Poprad nájdete v regióne aj ďalšie wellness centrá, ktoré ponúkajú rôzne procedúry a možnosti relaxu.
- Vitálny svet: Súčasťou ponuky sú tapidárium, duša vody, vírivka, infra sauna, mentolová inhalácia, tatranská sauna, bylinková inhalácia, parná sauna, tatranská smršť (chôdza v studenej a horúcej vode), exteriérová vírivka, vonkajšia fínska sauna, relaxačná terasa a jacuzzi bar.
- Suchá/parná/infra/soľná sauna, bazén, oddychová miestnosť, ochladzovací bazén, jacuzzi, vírivka, masážna posteľ, zážitkové sprchy.
- Bazén s masážnymi prvkami, vnútorná i vonkajšia vírivka, saunový svet a oddychová zóna s výhľadom na Lomnický štít.
- Hotelový vitálny svet: (vnútorný bazén, vonkajší vyhrievaný bazén, parná aromatická sauna, suchá sauna, infra sauna, vonkajší ochladzovací bazén, tropická sprcha, ľadové vedro, škótska masážna kabína, ľadová drť, vírivá vaňa, tepidárium).
- Fínska/infra sauna, vírivka, hydromasážny box, oddychová zóna.
- Jacuzzi, fínska/parná/aromatická sauna, studená vedrová sprcha a ľadopád.
Masáže: Uvoľnenie a Regenerácia Svalstva
Masáže sú obľúbenou formou relaxácie a regenerácie svalstva. V Poprade a okolí nájdete širokú ponuku masáží, od klasických až po exotické.
Ponuka Masáží:
- Profesionálne tvárové a telové ošetrenie.
- Klasická/thajská/relaxačná/jogová masáž a masáž s lávovými kameňmi.
Zdravotné Kontraindikácie Masáží:
- Zo strany Klienta: srdcová slabosť, osoby so srdcovým stimulátorom, všetky krvácavé stavy, všetky horúčkové ochorenia, gravidita, dojčenie, infekčné kožné choroby, kŕčové žily /varixy/, vysoký krvný tlak, osoby s kovovými transplantátmi.
- Zo strany maséra: prenosné ochorenia kože, infekčné ochorenie dýchacích ciest, akútne chorobné stavy.
Zakázané Úkony pri Masáži:
- Manipulácia s jazvami.
- Manipulácia s materskými znamienkami.
- Výkony na očnej rohovke a spojivke.
Tipy na Výlety do Prírody v Poprade a Okolí
Aj keď prázdniny skončili, jeseň je najkrajšie obdobie na výlety do prírody, keď listy postupne menia farby a lesy intenzívnejšie voňajú. Okolité prostredie Popradu križuje viac ako 350 km vysokohorských turistických a cyklistických chodníkov. Môžete si pozrieť nádherné vysokohorské plesá, jazerá alebo vodopády.
Prečítajte si tiež: Bezpečnosť a štýl s drevenými podložkami
Kultúrne a Historické Pamiatky v Poprade
Centrum cestovného ruchu pod Vysokými Tatrami je popretkávané bohatou históriou a kultúrou, ktorá sa tu vyvíjala po stáročia. V regióne sa nachádza množstvo prekrásnych kostolov a historických budov. Významným miestom v Poprade je časť Spišská Sobota s množstvom unikátnych historických pamiatok. Okrem nádherného prostredia môžete navštíviť múzeá, galérie, kostoly alebo zvonice.
Prečítajte si tiež: Pevné sklenené steny do sprchy