V súčasnosti, keď trávime väčšinu času v interiéroch, je kvalita vzduchu, ktorý dýchame, kľúčová pre naše zdravie a pohodu. Jedným z dôležitých aspektov kvality vzduchu je jeho vlhkosť. Či už bojujete so suchým vzduchom v zime, alebo s nadmernou vlhkosťou, správne nastavenie vlhkosti môže výrazne zlepšiť váš komfort a zdravie. Tento článok vám poskytne komplexný návod na výrobu a používanie zvlhčovačov vzduchu, aby ste si mohli vytvoriť ideálne prostredie vo vašej domácnosti.
Problémy s vlhkosťou v domácnosti
V domácnosti sa stretávame s dvoma extrémami - nadmerne vlhkým alebo príliš suchým vzduchom.
Nadmerná vlhkosť
V zimnom období sa často stretávame so zarosenými oknami a navlhnutými stenami. Nadmernú vlhkosť spôsobujú bežné aktivity ako spánok, dýchanie, varenie a sušenie bielizne. Pri zateplených domoch a bytoch nemá vlhkosť ako unikať, čo môže viesť k:
- Nesprávnemu vyhodnoteniu teploty, čo spôsobuje rozladenosť.
- Negatívnemu vplyvu na zdravie celej rodiny.
- Vzniku plesní na stenách a škárach v kúpeľniach.
Suchý vzduch
Optimálna vlhkosť vzduchu by sa mala pohybovať medzi 40 % a 60 %. Ak klesne pod 40 %, hovoríme o suchom vzduchu. V zime sú problémy s nízkou vlhkosťou výraznejšie, pretože studený vzduch obsahuje málo vodnej pary a vykurovanie v interiéri vlhkosť ešte znižuje. Dôsledky suchého vzduchu zahŕňajú:
- Rýchlejšie vysychanie slizníc v nose, čo zvyšuje náchylnosť na sezónne baktérie a vírusy.
- Strata hydratácie pokožky, ktorá je napnutá a svrbivá.
- Negatívny vplyv na nábytok, dvere a podlahy z dreva, ktoré sa vysušujú a praskajú.
Ako zistiť úroveň vlhkosti
Chcete mať prehľad o hodnotách teploty a vlhkosti vzduchu v jednotlivých miestnostiach? Najjednoduchším spôsobom kontroly je používanie interiérového vlhkomeru. Aj bez neho však dokážete postrehnúť, že niečo s kvalitou vzduchu nie je v poriadku.
Prečítajte si tiež: Zvlhčovač vzduchu Bionaire BWM401 – recenzia
Riešenia pre optimálnu vlhkosť
Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako získať naspäť želaný komfort a dýchať vzduch s optimálnou vlhkosťou.
Pohlcovače vlhkosti
V prípade nadmernej vlhkosti je dôležité zabezpečiť jej pohlcovanie. Produkt ako Ceresit Stop vlhkosti AERO 360° funguje ako systém na pohlcovanie nadmernej vlhkosti za pomoci prístroja a tabliet. Novinkou sú aromatizované tablety s prídavkom esenciálnych olejov, ktoré pôsobia na vaše telo aromaterapiou. V prípade, že sa u vás objavili plesne, odporúčame využiť dezinfekčný sprej Ceresit Stop plesni na ich odstránenie a zabránenie šírenia.
Zvlhčovanie vzduchu
Ak máte suchý vzduch, existuje niekoľko spôsobov, ako ho zvlhčiť:
- Po kúpaní či sprchovaní: Nechajte dvere kúpeľne otvorené, aby sa vodná para rozšírila do ostatných miestností.
- Sušenie bielizne: Namiesto sušičky občas sušte bielizeň v interiéri.
- Keramické odparovače: Používajte klasické keramické odparovače na radiátory.
- Živé rastliny: Pestujte zelené rastliny, ktoré prispievajú k vyššej vlhkosti vzduchu, ako napríklad paprade, aloe vera, zelenec chocholatý, potosovec zlatý, izbové palmy, antúrie či lopatkovce.
Elektrické zvlhčovače vzduchu
Ak potrebujete vyšší výkon a flexibilitu, zvážte kúpu kvalitného elektrického zvlhčovača vzduchu. Tieto zariadenia s aróma difuzérom vytvoria vo vašej domácnosti ideálne podmienky pre zdravé dýchanie. Nízka vlhkosť môže zvyšovať riziko respiračných ochorení, alergií a celkovej únavy organizmu.
Elektrický zvlhčovač vzduchu s ultrazvukovými vlnami vytvára tzv. studenú paru. Do nádržky s vodou je možné pridať pár kvapiek éterického oleja a využiť tak aj aromaterapeutické účinky. Zásobník vody s objemom 1,2 l umožňuje jemné zahmlievanie až po dobu 60 hodín. Pri vyprázdnení zásobníka sa prístroj automaticky vypne. Zvlhčovač je vybavený 2 nastaviteľnými režimami a je vhodný do miestností s plochou do 20 m2.
Prečítajte si tiež: Funkcie zvlhčovačov vzduchu s aromaterapiou
Zvlhčovač vzduchu: Urob si sám návod
Ak máte záujem o ekonomické a prispôsobiteľné riešenie, môžete si vyrobiť vlastný zvlhčovač vzduchu doma.
Prečo si vyrobiť vlastný zvlhčovač?
- Úspora nákladov: Kúpa komerčného zvlhčovača môže byť nákladná.
- Prispôsobenie: Môžete si prispôsobiť materiály a dizajn podľa svojich potrieb.
- Ekologickosť: Použitím recyklovaných materiálov môžete znížiť svoj ekologický odtlačok.
Ako fungujú zvlhčovače vzduchu?
Zvlhčovače pracujú na jednom z nasledujúcich princípov:
- Parný zvlhčovač: Používa elektrickú energiu na ohrev vody a vytvára paru.
- Ultrazvukový zvlhčovač: Využíva ultrazvukové vlny na rozptýlenie vody do jemnej hmly.
- Odparovací zvlhčovač: Voda sa odparuje cez filter a do vzduchu sa uvoľňuje vlhkosť.
Návod na výrobu jednoduchého zvlhčovača vzduchu
Materiály:
- Malá plastová nádoba (napr. fľaša alebo nádoba na potraviny)
- Voda
- Pohár alebo sklo na zachytávanie vodnej pary
- Zdroj tepla (napr. sviečka alebo malý elektrický ohrievač)
Postup:
- Pripravte nádobu: Vyberte si plastovú nádobu a dôkladne ju umyte.
- Naplnte vodou: Naplňte nádobu vodou do výšky približne 2/3.
- Pridajte zdroj tepla: Umiestnite nádobu na stabilný povrch a umiestnite vedľa nej sviečku alebo malý ohrievač.
- Monitorujte vlhkosť: Sledujte, ako sa para uvoľňuje do vzduchu, a upravte intenzitu tepla podľa potreby.
Tipy na údržbu a bezpečnosť
- Odstráňte usadeniny: Pravidelne čistejte nádobu, aby sa predišlo usadzovaniu minerálov a baktérií.
- Bezpečnosť pri používaní ohňa: Ak používate sviečky, dbajte na to, aby ste ich nikdy nenechali bez dozoru.
- Monitorujte vlhkosť: Príliš vysoká vlhkosť môže spôsobiť problémy s plesňami a roztočmi.
Ďalšie spôsoby na zlepšenie vlhkosti vzduchu
- Zelené rastliny: Rastliny prirodzene zvyšujú vlhkosť vzduchu prostredníctvom procesu transpirácie.
- Sušenie prádlom v interiéri: Sušenie mokrého oblečenia v miestnosti môže pridať vlhkosť do vzduchu.
- Voda vo vzduchu: Umiestnenie misky s vodou na radiátor alebo ohrievač tiež pomáha zvyšovať vlhkosť.
Alternatívny návod na domáci zvlhčovač
Materiály:
- Veľká miska alebo nádoba
- Voda
- Rastlina (napr. papraď alebo iná vlhkosť milujúca rastlina)
- Ventilátor (voliteľné)
Postup:
- Naplnte misku vodou.
- Vložte do nej rastlinu, ktorá prirodzene zvyšuje vlhkosť vzduchu.
- Ako alternatívu môžete umiestniť ventilátor nad misku, aby rozprúdil vzduch a zvýšil efektivitu zvlhčovania.
- Pravidelne dopĺňajte vodu, aby ste udržali optimálnu vlhkosť.
Údržba:
- Pravidelne umývajte misku a rastlinu.
- Vymieňajte vodu aspoň raz za týždeň.
- Dbajte na to, aby ste používali čistú vodu, ideálne destilovanú.
Kvalita vnútorného prostredia a stavebné materiály
Na kvalitu vnútorného prostredia vplýva aj výber stavebných materiálov. V súčasnosti je bežné, že tepelná izolácia je považovaná za jediný dôležitý faktor pre zdravé bývanie. Avšak, konštrukcia obvodového plášťa a stropov budovy má tiež významný vplyv na vlhkostnú, odorovú a elektroiónovú klímu.
Tepelno-vlhkostná mikroklíma
Optimálna vlhkosť v dome by sa mala pohybovať medzi 40 a 60 %. Pri dlhodobo vysokej vlhkosti vzduchu hrozia problémy s plesňami.
Odorová mikroklíma
Na pohodu v obytných priestoroch majú vplyv pachy z vonkajšieho prostredia, pachy vytvárané človekom, pachy zo stavebných konštrukcií, izolačných materiálov, podláh, kobercov, lepidiel, náterov, vykurovania a klimatizácie.
Prečítajte si tiež: Porovnanie zvlhčovačov vzduchu
Elektroiónová mikroklíma
Negatívne a pozitívne ióny v ovzduší majú vplyv na celkový stav človeka. Tehly, keramické dlaždice a drevo (natreté ľanovým olejom alebo včelím voskom) prepúšťajú elektrostatické pole, kde sa môžu tvoriť aeroióny, ktoré likvidujú molekuly prchavých organických látok.
Vplyv stavebných materiálov
Z meraní a skúšok je zrejmý pozitívny vplyv tehlového muriva na optimálnu vlhkosť, odorovú aj iónovú mikroklímu v objekte. Správny výber stavebných materiálov na "obálku" budovy je preto veľmi dôležitý, pretože nosné obvodové konštrukcie sa časom nemenia.
Vetranie ako kľúč k zdravému prostrediu
Okrem zvlhčovania je dôležité zabezpečiť aj správne vetranie, aby sa vlhkosť vypúšťala von z domu.
Problémy s nedostatočnou výmenou vzduchu
V súvislosti so zvyšujúcim sa tlakom na zníženú energetickú náročnosť budov a použitím nových stavebných technológií a materiálov dochádza k zatepľovaniu budov a použitiu kvalitných okien. To však môže viesť k nedostatočnej výmene vzduchu v objekte.
Riešenia pre vetranie
- Prirodzené vetranie: Otváranie okien niekoľkokrát denne, ideálne vytvorenie prievanu.
- Hybridné vetranie: Prirodzené vetranie podporované ventilátorom v kúpeľni alebo kuchyni.
- Riadené centrálne vetranie s rekuperáciou: Privádza čerstvý vzduch a odvádza odpadový vzduch, pričom rekuperačná jednotka zabezpečí, aby teplo z odpadového vzduchu neodchádzalo bez úžitku, ale odovzdávalo sa privádzanému vzduchu.
Výhody strešných okien
Strešné okná privádzajú dnu až dvakrát viac denného svetla ako fasádne okná a umožňujú rýchlejšie a efektívnejšie vyvetrať domácnosť. Otvorením strešných a zároveň fasádnych okien využijete možnosť komínového efektu, vďaka ktorému sa vzduch v interiéri vymení za pár minút.
Inteligentné technológie
Inteligentné systémy ako VELUX ACTIVE with NETATMO sa dokážu postarať o to, aby sa nám doma príjemne a zdravo bývalo, automaticky regulujú vetranie a tienenie.