Suchý vzduch v interiéri môže byť rovnako problematický ako nadmerná vlhkosť. Relatívna vlhkosť vzduchu je komplexná, ovplyvnená mnohými faktormi. V lete by sa mala pohybovať medzi 30 až 45 %, maximálne do 55 %. V zime je ideálna 40 %, prípadne o niečo menej, ale nie viac. Aj keď nemáte dýchacie problémy alebo suchú pokožku, vlhkosť vzduchu nemusí byť optimálna. Pocitovo príjemná vlhkosť je 30 až 60 %, ale odporúča sa držať ju medzi 40 až 55 %.
Ako zistiť vlhkosť vzduchu v domácnosti
Jedným z prejavov suchého vzduchu je nadmerná tvorba statickej elektriny. Na presné meranie vlhkosti použite vlhkomer. Spoľahlivé modely stoja od 30 eur, ale existujú aj lacnejšie, ktorých kvalita je otázna.
Ak chcete experimentovať, môžete vyskúšať aj tieto metódy bez vlhkomera:
- Test s pohárom: Naplňte pohár studenou vodou a vložte ho do chladničky, kým sa voda neochladí. Potom ho položte do miestnosti a sledujte, či sa na ňom kondenzuje voda. Ak sa kondenzácia objaví a rýchlo zmizne, vzduch je suchý. Ak kondenzácia steká po pohári, vlhkosť je vysoká. Ak sa kondenzácia drží na pohári dlhšiu dobu, vlhkosť je v norme.
- Meranie pomocou 2 teplomerov: Táto metóda je zložitejšia, ale presnejšia.
Príčiny suchého vzduchu
Suchý vzduch počas zimy spôsobujú viaceré faktory:
- Kúrenie: Najmenej vysúšajú klasické radiátory, najviac elektrické ohrievače. Krby a zariadenia na tuhé palivo tiež znižujú vlhkosť vzduchu.
- Fajčenie: Dym a popol z fajčenia môžu vysúšať vzduch počas celého roka.
- Vonkajšie teploty: Chladný vzduch, ktorý vnikne do interiéru pri vetraní, je suchý. Suchý vzduch je pocitovo chladnejší.
Suchý vzduch sa nemusí vyskytovať len v zime. V lete ho môžu spôsobovať:
Prečítajte si tiež: Zvlhčovač vzduchu Bionaire BWM401 – recenzia
- Nezateplené domy: Murované alebo drevené domy sa počas horúčav nahrievajú, čo spôsobuje odparovanie vlhkosti zo vzduchu.
- Spotrebiče: Paradoxne, niektoré spotrebiče, ktoré by mali zlepšovať kvalitu vzduchu, ho v skutočnosti vysúšajú.
Ako zlepšiť kvalitu vzduchu v byte
V prvom rade odstráňte príčiny suchého vzduchu. Existujú tradičné aj menej tradičné metódy, lacné aj drahšie. Pri výbere zohľadnite mieru suchosti vzduchu a veľkosť bytu.
- Zvlhčovače vzduchu: Sú najjednoduchším a najpresnejším spôsobom, ako zatočiť so suchým vzduchom. Dôležitá je kvalita zariadenia a správne používanie. Nepreháňajte to so zvlhčovaním a pravidelne čistite filter. Používajte zvlhčovače vzduchu s aromaterapiou.
Prírodné zvlhčovače vzduchu
Pod pojmom prírodný zvlhčovač vzduchu si môžete predstaviť takzvané prírodné kamenné zvlhčovače, ktoré tvoria aj veľmi estetický doplnok domácnosti. Zväčša ide o kameň v tvare gule, ktorý je položený v keramickej miske. Do nej nalejete vodu, kameň ju do seba naťahá a následne sa vlhkosť priebežne odparí do okolitého prostredia.
- Zeolit: Namočený Zeolit pohlcuje pachy a redukuje množstvo prachu v domácnosti.
Babské metódy na zvlhčenie vzduchu
- Varenie vody: Napusťte hrniec vodou, nechajte zovrieť a odparovať niekoľko minút.
- Nádoby s vodou: Umiestnite nádobu napustenú vodou v blízkosti radiátora alebo krbu. V lete ju umiestnite v blízkosti okna, kde svieti slnko.
- Navlhčená špongia: Vložte navlhčenú špongiu do poprepichovaného mikroténového vrecka.
- Sušenie bielizne: Sušením bielizne na sušiakoch vo „voľnom priestore“ zabijete 2 muchy jednou ranou, a to počas leta aj zimy. Ak mokrú bielizeň rozvešiate na vešiaky vo vašom príbytku, bude sa z nej priebežne odparovať voda a prirodzene zvlhčovať vzduch. Dajte si však pozor, aby ste túto techniku nevyužívali opakovane iba v jednej miestnosti. Efektívnejšou technikou je poukladanie mokrej bielizne priamo na radiátory.
- Rozprašovanie vody: Niekoľkokrát denne postriekajte záclony alebo iné textílie v blízkosti okien vodou z rozprašovača.
- Izbové rastliny: Rastliny vzduch zvlhčujú pomocou procesu evapotranspirácie. Voda z pôdy sa dostáva do koreňov a následne do stoniek, listov a ďalších nadzemných častí rastliny. Zvlhčiť vzduch v miestnosti teda dokážu všetky rastliny, niektoré druhy sú však na túto úlohu vyslovene predurčené. Zelenec chocholatý (Chlorophytum comosum) - podľa výskumov, ktoré urobila NASA v 80. rokoch, patrí medzi najúčinnejšie rastliny na čistenie vzduchu.
POZOR: Tak, ako môžu niektoré rastliny vzduch zvlhčiť, ho môžu iné naopak vysušovať.
- Využitie vlhkého vzduchu z kúpeľne a kuchyne: Vzduch v kúpeľni, kuchyni, kotolni a ďalších miestnostiach, kde sa tvorí vodná para, je automaticky nadmerne vlhký. Využitie, resp. správnu výmenu suchého a vlhkého vzduchu dosiahnete aj správnym vetraním. Okná, a to najmä v zime, otvárajte iba 3- až 4-krát za deň a iba na niekoľko minút.
Dôsledky suchého vzduchu
Suchý vzduch môže narobiť poriadne škody, najmä na zdraví a na samotnom príbytku. Ako prvé trpia izbové rastliny. Suchý vzduch z vášho tela „vysaje“ veľké množstvo vody, čo sa prejaví aj v podobe vysúšania nosových slizníc. Ak sliznice ostanú suché dlhšiu dobu, dôjde k ich podráždeniu a opuchu. Preto je logické, že jednou z prvých zdravotných komplikácii v dôsledku nadmerne suchého vzduchu bude práve kašeľ, upchatý nos, nadmerná tvorba hlienu, a s tým spojené dýchacie problémy. Veľmi častým prejavom je taktiež bolesť či pálenie hrdla, krvácanie z nosa, pocit sucha v ústach a bolesť hlavy.
Samozrejme, vyššie vymenované zdravotné komplikácie môže spôsobovať aj milión ďalších vecí vo vašej domácnosti, napríklad roztoče či nadmerné množstvo prachu, ale i iné faktory, ako je začínajúca alergia, nádcha, chrípka, alebo iné zdravotné ochorenia, užívanie niektorých liekov (napr. diuretiká, antihistaminiká), nadváha, dehydratácia a fajčenie.
Prečítajte si tiež: Funkcie zvlhčovačov vzduchu s aromaterapiou
Suchý vzduch môže spôsobovať chrápanie, pretože vysušuje sliznice, ktoré môžu následne opuchnúť.
Suchý vzduch má hrozný dopad aj na vašu pokožku. Bude vysušená a podráždená, pričom nie je vylúčené, že sa na nej časom prejavia alergie či ekzémy. Ďalším orgánom, ktorému dá suchý vzduch zabrať, sú oči.
Po prvé, nič také, ako je alergia na suchý vzduch, neexistuje. Suchý vzduch v domácnosti vedie k vyššie spomínaným fyziologickým zmenám v organizme, no a tie niektorí nazývajú alergiou. Suchý vzduch má však v skutočnosti s alergiami blízky súvis. Môže ich totiž spôsobiť. Trvale vyschnuté, a teda i podráždené sliznice môžu viesť k ich celkovej precitlivenosti na vonkajšie podnety. Ďalším dôsledkom vyschnutých slizníc sú rôzne infekcie či zápaly dýchacích ciest, ktoré postupne oslabujú imunitu. No a s oslabenou imunitou ste už iba krôčik od toho, aby ste schytali nejaké to ochorenie.
Štúdia s názvom „Mechanizmy, pomocou ktorých môže okolitá vlhkosť ovplyvňovať vírusy v aerosóloch“ potvrdila, že správna relatívna vlhkosť vzduchu má priamy súvis so životaschopnosťou mnohých vírusov. Životaschopnosť obalených vírusov, medzi ktoré patria napríklad vírusy chrípky, herpesvírusy a taktiež dnes veľmi skloňované koronavírusy, je najvyššia pri 20 % relatívnej vlhkosti vzduchu. Pri nadmernej vlhkosti (cca 70 %) bola zaznamenaná iba stredná miera ich životaschopnosti, no a vlhkosť, pri ktorej dochádza k výraznej inaktivácii vírusov, sa pohybuje práve v rozmedzí 40 až 60 %.
U malých detí môžu problémy so suchým vzduchom prerásť do omnoho závažnejších zdravotných problémov. Deti sa rodia s takzvaným neúplným imunitným systémom, ktorý sa „kompletizuje“ približne v 3. roku. Suché sliznice, kašeľ, následné infekcie dýchacích ciest, to všetko môže vyústiť do zhoršenej imunity.
Prečítajte si tiež: Porovnanie zvlhčovačov vzduchu
- Ako zvlhčiť vzduch pre bábätko? Rovnakými spôsobmi, o ktorých ste si prečítali vyššie.
Suchý vzduch môže u zvierat rovnako ako u ľudí vyvolať celý rad dýchacích problémov.
Zvlhčovače vzduchu s kamennou štruktúrou: Estetické a funkčné riešenie
Kamenné zvlhčovače vzduchu predstavujú estetický a funkčný doplnok do každej domácnosti. Zvyčajne majú tvar gule a sú umiestnené v keramickej miske. Po naliatí vody do misky kameň absorbuje vodu a postupne ju uvoľňuje do okolitého prostredia, čím zvlhčuje vzduch.