Zima prináša so sebou nielen krásne sviatky, ale aj náročné obdobie pre naše zdravie a pohodu. Nedostatok živín, oslabená imunita a nepriaznivé vonkajšie podmienky, ako je chlad a nedostatok slnečného žiarenia, sa podpisujú na našej pleti a celkovom zdraví. V interiéri nás zas trápi suchý vzduch, ktorý je dôsledkom nadmerného kúrenia. Našťastie existujú riešenia, ako tieto negatívne vplyvy zmierniť. Jedným z nich je používanie zvlhčovača vzduchu, ktorý môže výrazne zlepšiť kvalitu života v domácnosti.
Problémy spôsobené suchým vzduchom v interiéri
Nízka vlhkosť vzduchu v interiéri má negatívny vplyv na pokožku, sliznice očí a nosohltana. Pleť sa stáva povädnutou a stráca lesk. Suché a podráždené sliznice nosohltana sú náchylnejšie na usádzanie patogénov, čo vedie k dráždeniu, kašľu a únave očí. Oči sú častejšie začervenané a štípu.
Riešenie: Zvlhčovanie vzduchu
Okrem pravidelného vetrania interiéru je vhodné zvlhčovať vzduch. Moderné technológie ponúkajú elegantné riešenie v podobe ultrazvukových zvlhčovačov vzduchu. Tieto zariadenia sú jednoduché na používanie - stačí naliať vodu, zapojiť do elektrickej siete a už po chvíli sa vám bude ľahšie dýchať. Intenzitu produkcie studenej vodnej pary si môžete jednoducho nastaviť a regulovať podľa aktuálnej potreby.
Všestranné využitie zvlhčovačov vzduchu
Aromaterapia
Ak do vody v zvlhčovači pridáte pár kvapiek esenciálneho oleja, získate nielen zvlhčovač, ale aj aromadifuzér. Aromaterapia má priaznivé účinky na relaxáciu mysle a podporu tela pri zdravotných ťažkostiach. Napríklad, eukalyptus alebo čajovník uľahčujú dýchanie a pomáhajú pri nádche. Grep, jalovec alebo mäta zas dodávajú energiu a zlepšujú výkon pri práci z domu.
Zvlhčovač Orava HUM-42
Na optimálne zvlhčenie vzduchu a aromaterapiu je ideálny štýlový ultrazvukový zvlhčovač Orava HUM-42 s otočným hrdlom pre rovnomernú distribúciu studenej pary do celej miestnosti. Má veľkú 4-litrovú nádobu na vodu, ktorá zabezpečuje prevádzku od 14 do 35 hodín bez potreby dopĺňania. Keď sa voda minie, zariadenie sa automaticky vypne. Zvlhčovač sa intuitívne ovláda a umožňuje reguláciu intenzity stúpajúcej vodnej hmly. Vďaka zabudovanému LED svetlu, ktoré mení až 7 farieb, vytvára príjemnú atmosféru. Je vhodný do miestností s rozlohou do 40 metrov štvorcových. Orava HUM-42 tak vôňou, farbami a príjemne zvlhčeným vzduchom vyčaruje dokonalú wellness atmosféru a vytvorí optimálne podmienky pre zdravší domov.
Prečítajte si tiež: Zvlhčovač vzduchu Bionaire BWM401 – recenzia
Ďalšie tipy pre zdravší domov
Vetranie
Pravidelné vetranie je dôležité pre výmenu vzduchu a zníženie koncentrácie škodlivých látok v interiéri.
Čistota
Udržiavanie čistoty v domácnosti pomáha predchádzať alergiám a respiračným problémom.
Izbové rastliny
Niektoré izbové rastliny, ako napríklad papraď alebo zelenec, prirodzene zvlhčujú vzduch.
Sezónne vplyvy na zdravie a pohodu
Zima
Zima je náročným obdobím, kedy je dôležité dbať na dostatočný príjem vitamínu D a posilňovať imunitu.
Leto
Dovolenka pri mori je ideálnym spôsobom, ako si vďaka slnečnému žiareniu nahradiť deficit vitamínu D. Morská voda pomáha pri liečbe kožných ochorení a problémoch s dýchacími cestami. Oddych a zmena prostredia majú pozitívny vplyv na psychické zdravie.
Prečítajte si tiež: Funkcie zvlhčovačov vzduchu s aromaterapiou
Orava: Slovenská značka pre vašu domácnosť
Obľúbená slovenská značka Orava ponúka široký sortiment elektrospotrebičov pre domácnosť, kuchyňu a osobnú starostlivosť. V ponuke nájdete napríklad:
- Kuchynské spotrebiče: multifunkčné toastovače, mini varné centrá, kuchynské roboty, elektrické sekáčiky a mixéry, výrobníky ľadu.
- Domáce spotrebiče: vysávače, žehličky, ventilátory.
- Spotrebiče pre osobnú starostlivosť: sauny na tvár, sonické čističe pleti, bezkontaktné teplomery.
- Audio a video technika: reproduktory, herné slúchadlá.
Orava pravidelne prináša atraktívne akcie a zľavy, vďaka ktorým môžete získať kvalitné elektrospotrebiče za výhodné ceny.
Starostlivosť o zdravie a pohodu
Výživa
Dostatočný príjem vitamínov, minerálov a antioxidantov je dôležitý pre udržanie zdravia a silnej imunity. Napríklad, čerešne obsahujú množstvo vitamínov a antioxidantov, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi, zlepšujú spánok a podporujú trávenie.
Pohyb
Pravidelný pohyb a cvičenie prispievajú k fyzickej a psychickej pohode.
Psychické zdravie
Oddych, relaxácia a trávenie času s blízkymi sú dôležité pre udržanie psychickej rovnováhy.
Prečítajte si tiež: Porovnanie zvlhčovačov vzduchu