Bezbariérová kúpeľňa bez bariér dokáže výrazne zvýšiť kvalitu života v každom veku. Predstavte si, že si človek so zlomenou nohou nedokáže bez pomoci vliezť do vysokej vane - veľmi frustrujúca situácia. Úpravou kúpeľne do bezbariérovej podoby sa dá predísť mnohým úrazom a vytvoriť prostredie, kde sa seniori, osoby so zdravotným postihnutím aj ostatní členovia rodiny cítia bezpečne a komfortne. Tento článok sa zameriava na kľúčové aspekty, ktoré robia kúpeľňu bezpečnou a prístupnou pre seniorov, a na to, ako implementovať tieto prvky v praxi.
Pochopenie bezbariérového dizajnu kúpeľne
Bezbariérová kúpeľňa je kúpeľňový priestor navrhnutý tak, aby v ňom neboli architektonické prekážky obmedzujúce pohyb. To znamená žiadne vysoké prahy, schodíky či úzke dvere, ktoré by znemožnili prístup osobe na vozíku alebo s obmedzenou pohyblivosťou. Cieľom je zaručiť bezpečnosť, nezávislosť a komfort pre všetkých užívateľov bez ohľadu na vek či fyzický stav. V praxi to obnáša množstvo úprav, od dostatočne širokých dverí, cez protišmykovú podlahu, až po sprchovací kút v úrovni podlahy namiesto klasickej vane.
Pri verejných budovách a novostavbách platia záväzné normy a predpisy na bezbariérové riešenia. V súkromných domoch síce normy neplatia, no pri rekonštrukcii sa oplatí myslieť dopredu. Život často prinesie nečakané situácie, po úraze alebo operácii môžete potrebovať pomoc rýchlejšie, než čakáte. Univerzálny dizajn kúpeľne zabezpečí, že aj s pribúdajúcim vekom alebo pri zníženej pohyblivosti zostane vaše domáce prostredie pohodlné a prístupné.
Kto môže profitovať z bezbariérových kúpeľní?
Najčastejšie ľudia zriaďujú bezbariérové kúpeľne pre seniorov a osoby so zdravotným postihnutím, teda všade tam, kde hrozí vyššie riziko pádu alebo znížená schopnosť pohybu. S pribúdajúcim vekom sa zhoršuje rovnováha aj sila, a preto sa bežné činnosti v kúpeľni stávajú nebezpečnými. Prieskumy potvrdzujú, že kúpeľňa patrí k najrizikovejším miestam domácnosti z hľadiska úrazov starších ľudí. Podľa údajov amerického Centra pre kontrolu chorôb (CDC) ošetria pohotovosti každý rok približne 235-tisíc Američanov po úrazoch v kúpeľni, pričom veľkú časť tvoria seniori nad 65 rokov. Zlomeniny a iné zranenia sa vo vyššom veku hoja pomalšie a komplikovanejšie, preto má prevencia pádov mimoriadny význam.
Bezbariérová kúpeľňa však nie je určená len imobilným či slabým jedincom. Benefituje z nej celá rodina, napríklad aj malé deti, ktoré sa rady čľapkajú a behajú v kúpeľni, no v bezpečnom prostredí bez prahov a šmykľavých rohoží im nič nehrozí. Rovnako človek v produktívnom veku môže oceniť bezbariérové riešenie po úraze alebo operácii - napríklad ak má dočasne obmedzenú hybnosť kolena či potrebuje používať barly. Navyše populácia starne (na Slovensku už vyše 17 % obyvateľov má 65 a viac rokov) a čoraz viac ľudí si praje zostarnúť doma, nie v ústavnej starostlivosti. Bezbariérová kúpeľňa je preto investíciou do budúcnosti a umožní vám bývať vo vlastnom domove dlhšie a „starnúť na mieste“ s pocitom istoty a nezávislosti.
Prečítajte si tiež: Útulná kúpeľňa s hnedým obkladom
Výhody bezbariérových kúpeľní
Hlavným prínosom bezbariérovej kúpeľne je, že odstraňuje nebezpečné prekážky a zjednodušuje život používateľom.
- Bezpečnosť: Výrazné zníženie rizika úrazov a pádov v kúpeľni vďaka eliminácii prahov, protišmykovej podlahe a podporným prvkom. Starší ľudia či osoby so zníženou stabilitou sa nemusia obávať pošmyknutia.
- Prístupnosť pre každého: Kúpeľňu bez bariér dokáže bez problémov používať každý člen domácnosti, bez ohľadu na fyzické schopnosti či obmedzenia. Na vozíku sa dostanete ku všetkým sanitárnym prvkom, deti aj nižšie osoby dosiahnu na batérie a úložné priestory, atď.
- Komfort a nezávislosť: Denná hygiena je oveľa jednoduchšia a príjemnejšia. Človek sa dokáže osprchovať či vykúpať bez cudzej pomoci, čo posilňuje pocit dôstojnosti a samostatnosti. Každodenné činnosti (sprchovanie, používanie WC) nevyžadujú nadmernú námahu.
- Moderný vzhľad: Dnešné bezbariérové riešenia môžu byť veľmi estetické. Napríklad otvorený sprchový kút v úrovni podlahy so sklenenou stenou pôsobí vzdušne a moderne, bez rušivých zábran. Bezbarierový dizajn tak nielen pomáha, ale aj skrášľuje kúpeľňu.
- Vyššia hodnota nehnuteľnosti: Ide aj o investíciu do budúcna. Bezbariérové úpravy zvyšujú trhovú hodnotu bytu či domu, takáto kúpeľňa bude výhodou pri prípadnom prenájme alebo predaji nehnuteľnosti, keďže spĺňa požiadavky na komfortné bývanie pre široké spektrum ľudí.
Kľúčové prvky bezbariérovej kúpeľne
Moderný bezbariérový sprchový kút s podlahovým odtokom, sklopným sedadlom a madlom ponúka kombináciu bezpečnosti a štýlu v kúpeľni. Aj moderná kúpeľňa bez bariér môže vyzerať atraktívne a elegantne a napríklad využitím sklenenej zásteny namiesto sprchových dverí a dlažby v jednej rovine s odtokovým žľabom. Dôležité však je dodržať niekoľko zásadných prvkov, aby bola kúpeľňa skutočne bezpečná a pohodlná. Pri plánovaní bezbariérovej kúpeľne treba myslieť na nasledujúce:
Vchod a priestor
- Široký vchod bez prahu: Dvere do kúpeľne by mali byť dostatočne široké (ideálne 80 až 90 cm) a bez prahov. Odporúčame, aby sa dvere otvárali smerom von z kúpeľne, vo vnútri tak získate viac miesta a v prípade núdze (napríklad ak niekto spadne za dverami) sa dá ľahko vojsť dnu. V malých bytoch zvoľte radšej posuvné dvere, ktoré ešte viac uľahčia priechod aj človeku na vozíku či o barlách.
- Dostatok priestoru: Kúpeľňa by mala poskytovať voľný priestor na manévrovanie, najmä ak ju bude využívať vozíčkar. Odporúča sa, aby priemer otáčania vozíka bol aspoň 150 cm, napríklad okolo stredu miestnosti. Celkové minimálne rozmery kúpeľne pre pohodlný pohyb s vozíkom sú cca 200 × 240 cm. Dôležitý je aj voľný priestor pred a vedľa sanitárnych zariadení - pred sprchou, umývadlom či WC nechajte aspoň 120 × 120 cm, aby sa tam pohodlne zmestil vozík alebo chodítko. Nábytok rozmiestnite tak, aby sa človek ľahko dostal ku všetkým často používaným predmetom aj v sede.
Sprchovanie a kúpanie
- Bezbariérový sprchový kút: Pre ľudí so slabšou pohyblivosťou je sprchovanie zvyčajne bezpečnejšie než kúpanie v hlbokej vani. Odporúča sa preto priestranný sprchový kút bez vaničky, teda v úrovni podlahy, ktorý umožňuje ľahký vstup aj s vozíkom alebo chodítkom. Sprchový priestor by mal byť dostatočne veľký, aby sa v ňom dalo prípadne umiestniť sklopné sedadlo a madlá na pridržiavanie. Sedadlo ocenia seniori, ktorí si môžu oddýchnuť posediačky, a madlá zasa pomôžu pri vstávaní či strate stability. Otvorený walk-in sprchový kút s pevnou sklenou zástenou pôsobí veľmi moderne a opticky zväčší kúpeľňu, pričom zaručuje úplnú bezbariérovosť.
- Vaňa s dvierkami (ak vaňu preferujete): Mnoho seniorov napokon volí sprchovací kút, no ak si niekto nevie predstaviť kúpeľňu bez vane, existuje riešenie aj preňho. Bezbariérové vane s bočnými dvierkami umožňujú pohodlné nastúpenie bez preliezania vysokého okraja. Majú znížený prah vstupu, často aj zabudované široké sedadlo a protišmykovú úpravu dna. Po zatvorení vodotesných dvierok si človek napustí vodu a môže sa bezpečne kúpať posediačky. Tieto špeciálne vane sú ideálne pre seniorov či osoby so zníženou pohyblivosťou, ktorí si radi relaxujú vo vani, no potrebujú pri tom väčšiu istotu.
Bezpečnostné prvky
- Madlá a oporné prvky: Neodmysliteľnou súčasťou bezbariérovej kúpeľne sú madlá a držadlá na strategických miestach. Pevné nerezové madlo pri vani či sprche pomôže pri vstupe a výstupe z mokrého priestoru. Držadlá v sprchovom kúte či pri toalete poskytujú oporu pri presune, sadaní a vstávaní. Pri rekonštrukcii zabudujte do stien výstuhy alebo kotviace prvky, aby ste mohli madlá bezpečne priskrutkovať aj neskôr. Tieto pomôcky nenápadne splývajú s prostredím (dajú sa zohnať aj v elegantných dizajnoch), ale zásadne zvyšujú bezpečnosť a dodávajú istotu užívateľovi kúpeľne.
- Dostatočné osvetlenie: Aby sa predišlo nehodám, kúpeľňa by mala mať jasné, rovnomerné osvetlenie bez výrazných tieňov. Slabší zrak starších ľudí ocení napríklad LED pás pod skrinkou či nočné svetielko, ktoré v tme vyznačí cestu na toaletu. Zvážte aj inštaláciu senzorového svetla, ktoré sa automaticky rozsvieti pri vstupe do kúpeľne, v noci tak človek nemusí tápať po vypínači. Osvetlené by malo byť zrkadlo (bez oslňovania očí) a dobre viditeľné majú byť aj ovládacie prvky (pákové batérie, sprchové hlavice s výraznými symbolmi). Kombinácia vhodného svetla a kontrastných prvkov (napr. farebne odlíšené okraje schodíka či vyvýšenej sprchovej vaničky) pomáha udržať orientáciu v priestore za každých okolností.
- Protišmyková podlaha: Začnite od podlahy a zamerajte sa na výber tej najvhodnejšej protišmykovej podlahy. Pri nákupe vyberajte tú s označením R10.
Ďalšie užitočné rady
- Vyvýšená toaleta: Toaleta pre staršie osoby by mala byť vyvýšená, následné vstávanie pre nich bude jednoduchšie. Vhodná výška WC je 46 cm. Ak si nemôžete dovoliť investíciu do novej toaletnej misy, kúpte aspoň zvýšené WC sedátko.
- Špeciálne umývadlo: Umývadlo pre invalidov by malo mať špeciálne vykrojenie. Vďaka nemu môže osoba zájsť s vozíkom čo najbližšie a pohodlne dosiahnuť na umývadlovú batériu a kozmetické potreby. Spodná hrana umývadla by mala byť aspoň vo výške 70 cm, nie nižšie.
- Pákové batérie: Pri všetkých vodovodných batériách v kúpeľni myslite na to, že tie pákové sa ovládajú najpohodlnejšie.
- Tlačidlo núdze: Nečakaná nehoda alebo slabosť sa vo vyššom veku jednoducho stáva. Toto tlačidlo bude záchranou v tej najkritickejšej chvíli. Zvážte jeho zabudovanie s GPS a možnosťou uloženia niekoľkých telefónnych čísel.
- Oblé hrany nábytku: Vyberajte nábytok, umývadlo či iné predmety tak, aby nemali ostré hrany.
Expertná pomoc pri rekonštrukcii
Ak plánujete prestavbu kúpeľne na bezbariérovú, obráťte sa na odborníkov. Spoločnosť Kúpeľne bez bariér sa špecializuje na tvorbu bezpečných a komfortných kúpeľní pre seniorov a osoby s obmedzenou pohyblivosťou. Tím firmy má dlhoročné skúsenosti v stavebníctve a montáži bezbariérových kúpeľní po celej Európe. Svoje know-how prinášajú tam, kde je najviac potrebné a do domovov ľudí, ktorí sa chcú aj v pokročilom veku kúpať slobodne, dôstojne a bez obáv. Bezpečnosť klientov je u nich na prvom mieste a ku každému projektu pristupujú individuálne.
Kúpeľne bez bariér ponúkajú kompletný servis od poradenstva, cez návrh vhodného riešenia až po rýchlu realizáciu už do 1 dňa. V praxi to znamená, že ráno vašu starú kúpeľňu začnú rekonštruovať a už večer môžete využívať nový bezbariérový sprchový kút či vaňu. Samozrejmosťou je protišmyková úprava povrchov, nízke nástupné hrany a kvalitné tesnenia, aby bola kúpeľňa maximálne bezpečná a pritom elegantná. Firma ponúka širokú paletu produktov a riešení, od cenovo dostupných až po luxusné prevedenia.
Napríklad kategória Komfort predstavuje spoľahlivú a finančne nenáročnú voľbu (nízky vstup do sprchy, protišmykové dno a maximálna stabilita). Naopak línia Exkluziv prináša špičkový dizajn a kvalitu pre najnáročnejších a moderné materiály, luxusný vzhľad a zároveň všetky bezpečnostné prvky pre pohodlie v kúpeľni. Stredná trieda bezbariérových kúpeľní Premium patrí medzi obľúbené riešenia, pretože spája bezpečnosť a komfort s estetickým prevedením. Klienti si môžu vybrať z viacerých farebných variant sprchovej vaničky a panelov, takže kúpeľňa pôsobí nielen prakticky, ale aj štýlovo. Okrem sprchových kútov firma inštaluje aj bezbariérové vane s dvierkami, tie sú ideálne pre tých, ktorí sa radi kúpu, ale potrebujú bezpečný vstup a výstup z vane. Na všetky realizácie poskytuje nadštandardnú záruku, čo svedčí o kvalite použitých materiálov a prevedenia.
Prečítajte si tiež: Výber madiel do kúpeľne OBI
Investícia pre budúcnosť
Bezbarierová kúpeľňa dokáže priniesť seniorom aj ich rodinám pokoj na duši a vedia, že ich blízki sú pri každodennej hygiene v bezpečí. Ak vás táto téma oslovila, neváhajte urobiť prvý krok k lepšej kúpeľni bez bariér. Bežné každodenné úkony v kúpeľni sú pre seniorov a handicapovaných náročné. To, čo berie mladý a zdravý človek ako samozrejmosť, môže vyvolávať u starších osôb neistotu. A s tým súvisiace potrebnú pomoc ďalšie osoby. Zariaďte im kúpeľňu tak, aby v nej mohli byť samostatní a cítili sa bezpečne.
Nielen vďaka demografickým zmenám sa v poslednej dobe dostávajú do popredia potreby staršieho obyvateľstva. Pre kúpeľňu platí obzvlášť, že by mala byť praktická, bezpečná a mali by sme sa v nej cítiť dobre. Praktické riešenia ocenia nielen invalidi, ale aj starší ľudia.
BEZBARIÉROVÝ PRÍSTUP DO KÚPEĽNE ZAISŤUJE VÄČŠIU BEZPEČNOSŤ, POHODLIE A JE INVESTÍCIOU DO BUDÚCNOSTI.
Kúpeľňa pre užívateľov so špeciálnymi potrebami musí zabezpečiť okrem špecifických pomôcok hlavne dostatok miesta pre bezpečný pohyb. Pre staršie či hendikepované osoby je veľmi dôležitý bezbariérový vstup do miestnosti. Dvere by tak mali byť široké minimálne 90 cm proti bežným 60 cm, aby mal človek o barlách, prípadne na vozíku pohodlný vstup. Manévrovací priestor pre vozíček vnútri kúpeľne, tak aby sa mohol otočiť o 360 °, potrebuje minimálny priemer 150 cm. Zároveň je zásadné myslieť aj na podlahu, ktorá by mala byť vybavená protišmykovou úpravou. V neposlednom rade potom tiež na konštrukciu stien, ktoré by mali uniesť ukotvenie pomocných madiel s nosnosťou 150 kg. Ak steny dostatočnú nosnosť nemajú, využite pre inštaláciu podomietkové systémy.
Prečítajte si tiež: Nadčasová elegancia v kúpeľni