Ústna hygiena je dnes dôležitejšia ako kedykoľvek predtým a okrem kvalitnej zubnej kefky zohrávajú kľúčovú úlohu aj doplnkové hygienické pomôcky. Medzi ne patria dentálne nite, medzizubné kefky a ústne sprchy. Čo však robiť, ak neviete, ktorú z nich si vybrať? Tento článok vám poskytne komplexné porovnanie medzizubných kefiek a ústnych spŕch, aby ste sa mohli správne rozhodnúť pre starostlivosť o vaše zuby a ďasná.
Čo je Ústna Sprcha a Ako Funguje?
Ústna sprcha, známa aj ako zubná alebo dentálna sprcha, je zariadenie, ktoré pomocou prúdu vody odstraňuje zvyšky jedál a povlak z medzizubných priestorov a masíruje ďasná. Prúd vody môže byť stály alebo pulzujúci, v závislosti od modelu a nastavenia. Princíp fungovania je jednoduchý, ale mimoriadne účinný: prúd vody vyplavuje nečistoty aj z ťažko dostupných miest, kam sa bežná zubná kefka alebo medzizubná kefka nedostane.
Výhody Používania Ústnej Sprchy
Ústna sprcha ponúka množstvo výhod, ktoré prispievajú k zlepšeniu celkovej ústnej hygieny:
- Čistenie medzizubných priestorov: Odstraňuje zvyšky jedál a povlak z miest, ktoré sú ťažko dostupné pre zubnú kefku a dentálnu niť.
- Masáž ďasien: Jemný prúd vody masíruje ďasná, podporuje ich prekrvenie a pomáha predchádzať zápalom a krvácaniu.
- Čistenie zubných náhrad: Ideálna na čistenie zubných implantátov, koruniek a strojčekov, pričom sa prúd vody dostane do celého ich okolia a účinne odstráni zvyšky jedál a zubný povlak.
- Svieži dych: Pomáha vyčistiť celú ústnu dutinu, čím prispieva k sviežemu dychu.
- Šetrná starostlivosť: Jemný prúd vody odstraňuje nečistoty bez poškodenia, čo je ideálne pre citlivé zuby a ďasná.
Typy Ústnych Spŕch
Existuje niekoľko typov ústnych spŕch, ktoré sa líšia dizajnom, spôsobom napájania a funkciami:
- Stolné ústne sprchy: Napájajú sa na elektrinu a majú väčšiu nádržku na vodu a silnejší prúd. Sú ideálne na domáce použitie. Stolová ústa sprcha Oral-B MD20 Oxyjet je ideálnym doplnkom starostlivosti o zdravie ústnej dutiny. Model patrí k najmodernejším a využíva technológiu bubliniek vzduchu. Režim s bublinkami je ideálny na masáž ďasien, pričom zabraňuje ich krvácaniu a zápalu. Tlak vody je možné, kolieskom na bočnej strane sprchy, regulovať až v piatich stupňoch. Výhodou je jej veľká nádržka na vodu s objemom až 600 ml. Tá disponuje objemom až 600 ml a podľa výrobcu je dostatočná na dve čistenia. Ústna sprcha sa napája z elektrickej siete, takže ju nie je potrebné dobíjať. Model sa dá položiť na skrinku alebo pripevniť na stenu. V balení nájdete 4 náhradné trysky.
- Cestovné ústne sprchy: Kompaktné zariadenia, ktoré sa dajú pohodlne nabíjať, vďaka čomu sú obľúbeným spoločníkom na cestách. TrueLife AquaFloss Compact L100 dosiahne tam, kam klasická kefka nedosiahne. Nádržka 300 ml vystačí na dvojminútové čistenie, otočná hlavica 360° dosiahne všetky zákutia. Tri režimy čistenia so 4 intenzitami tlaku, PulseTrue masíruje ďasná a podporuje prekrvenie, POINT sa zameria na presné čistenie medzier. Batéria vydrží pri používaní 2x denne až 14 dní, nabíjanie cez USB. Automatický časovač 2 minúty, funkcia Pamäť spustí naposledy použitý režim. IPX7 ochrana umožňuje používanie pri sprchovaní.
- Ústne centrá: Kombinujú elektrickú zubnú kefku a ústnu sprchu v jednom zariadení.
Ako Používať Ústnu Sprchu
Používanie ústnej sprchy je jednoduché, ale vyžaduje si dodržiavanie správneho postupu:
Prečítajte si tiež: Výber ústnej sprchy Waterpik
- Naplnenie nádržky: Naplňte nádržku vlažnou alebo teplou vodou (nikdy nie horúcou). Niektoré modely umožňujú pridať aj ústnu vodu.
- Nastavenie: Nastavte si intenzitu prúdu vody. Ak ste začiatočník, začnite s jemnejšou intenzitou a postupne ju zvyšujte.
- Čistenie: Umiestnite ústnu sprchu do úst ešte pred zapnutím prístroja a pery nechajte pootvorené, aby mala nadbytočná voda kam odtekať. Začnite zhora, pozdĺž ďasna smerom k medzizubným priestorom. Čistite jeden zub po druhom, spredu aj zozadu, s dôrazom na vyčistenie zadných priestorov.
- Vyčistenie: Po použití vypustite zvyšnú vodu a dôkladne opláchnite nástavec. Minimálne raz za týždeň vyčistite aj nádobku na vodu.
Medzizubné Kefky: Efektívny Nástroj na Čistenie Medzizubných Priestorov
Medzizubná kefka je najefektívnejší nástroj na čistenie medzizubných priestorov. Tenký drôtik s vláknami odstráni povlak a nečistoty. Pri výbere medzizubných kefiek si zapamätajte farbu, výrobcu a ideálne aj veľkosť alebo ISO priechodnosť svojich kefiek (tieto informácie nájdete na obale). Každý výrobca totiž na rozlíšenie veľkostí kefiek používa inú farebnú paletu. Zároveň sa nemusí vždy vyplatiť skúšať neznačkové varianty kefiek.
Ako Vybrať Správnu Veľkosť Medzizubnej Kefky
Správna veľkosť medzizubnej kefky je kľúčová pre efektívne čistenie. Ak si nie ste istí, akú veľkosť potrebujete, poraďte sa so svojím zubným lekárom alebo dentálnou hygieničkou. Môžete si tiež zakúpiť súpravu s viacerými veľkosťami a vyskúšať, ktorá kefka je tá pravá.
Medzizubná Kefka vs. Ústna Sprcha: Ktorú si Vybrať?
Medzizubné kefky sú ideálne na čistenie širších medzizubných priestorov, zatiaľ čo ústna sprcha je vhodná na dočistenie zubov, najmä vo veľmi ťažko dostupných miestach. Ústna sprcha je skvelým pomocníkom pre každého, kto chce dosiahnuť dokonalejšiu ústnu hygienu. Je navrhnutá tak, aby efektívne čistila medzizubné priestory, kam bežná zubná kefka nedokáže preniknúť. Okrem toho ústna sprcha ponúka aj funkciu masáže ďasien. Pravidelná masáž ďasien môže významne prispieť k ich posilneniu, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí trpiacich na citlivé alebo krvácajúce ďasná.
Ďalšie Pomôcky na Čistenie Medzizubných Priestorov
Okrem medzizubných kefiek a ústnych spŕch existujú aj ďalšie pomôcky, ktoré môžete použiť na čistenie medzizubných priestorov:
- Zubná niť: Vhodná na čistenie úzkych medzizubných priestorov, kam sa kefka nedostane.
- Flosspick: Malý kúsok zubnej nite v držiačiku, ktorý je ideálny na použitie počas dňa.
- Dentálne špáradlo: Pomôže odstrániť zaseknuté kúsky jedla medzi zubami.
- Zubné nite na mostíky a korunky: Používajú sa na čistenie zubných mostíkov, koruniek, retainerov alebo zubných strojčekov.
Ako Sa Starať o Ústnu Sprchu
Starostlivosť o ústnu sprchu je dôležitá pre jej správne fungovanie a dlhú životnosť:
Prečítajte si tiež: Dokonalá ústna hygiena s Panasonic EW1611
- Po každom použití vylejte zvyšnú vodu z nádržky.
- Pravidelne čistite nádržku a nástavce teplou vodou alebo špeciálnym roztokom.
- Približne raz za pol roka vymeňte trysky.
- Na odvápnenie použite špeciálny prípravok určený na čistenie zubných pomôcok.
Prečítajte si tiež: Ako správne používať ústnu sprchu
tags: #medzizubna #kefka #vs #ustna #sprcha